Раскрой свой потенциал — Найди слои таланты

Что такое потенциал?

Потенциал — это сочетание имеющихся ресурсов и заключенных в них возможностей для развития. Но это общее определение потенциала. Этот многозначный термин используется в физике, лингвистике, химии, философии, экономике, социальных науках из-за чего точное определение может различаться. Этимологически слово «потенциал» происходит от латинского «potentialis» – «могущий быть». В словаре иностранных слов потенциал – это способность к проявлению.

В психологии популярно понятие «личностный потенциал» – скрытые возможности человека, которые могут проявиться в творческой, интеллектуальной, духовной, социальной, карьерной или нравственной сфере жизни. Человеческий потенциал всегда находится в плоскости будущего. Если вы сегодня сделали что-то новое, вы раскрыли свой потенциал. И неважно, победили или потерпели неудачу.

Личный потенциал человека можно рассмотреть под разными углами:

• Как силу, накопленную с опытом.
• Как осознанную способность, готовую проявиться.
• Как средство реализации собственных качеств.
• Как резервный запас непроявленных способностей для самосовершенствования.
• Как возможность, побуждающую развиваться.

При описании потенциала конкретного человека изучают его внутренние и внешние ресурсы. Их сочетание определяет личность с высоким или с низким человеческим потенциалом. Внутренние ресурсы – это генетика, интеллект общий и эмоциональный, душевное, эмоциональное и психическое здоровье. Внешние показатели – ответственность, самоуважение, мораль, внутренняя культура, любимое дело и желание развиваться.

Что такое индекс развития человеческого потенциала?

Перспективы развития человеческого потенциала используют для характеристики отдельных групп и всего общества. Чтобы измерить прогресс разных стран американский экономист Джон Гэлбрейт в 60-е годы XX столетия ввел понятие «качество жизни». Со временем оно заинтересовало экспертов, претерпело некоторые изменения и стало целой концепцией развития человеческих ресурсов.

Индекс развития человеческого потенциала вывел пакистанский ученый-экономист Махбуб-уль-Хак в период с 1990 по 1993 год. Это многокомпонентная характеристика, отображающая развитие личности в разных регионах Земли. В индекс включили здоровье, образование, здоровое питание, экологию внутри дома (энергоэффективность), экологию в природе, безопасность, справедливость, гендерное равенство, вовлеченность граждан в общественную жизнь.

Индекс вычисляется Программой развития ООН, постоянно расширяется и дополняется. Согласно последним дополнениям становление личности имеет три направления для роста: достатка, права и свободы, социальная справедливость. Первые места в списке стран с самым высоким ИРЧП занимают Норвегия, Швейцария и Австралия.

Как раскрыть и реализовать собственный потенциал?

По своей природе возможности человека безграничны. Если умение видеть сквозь стены актуально для немногих, то счастливыми хотят быть все. Максимально раскрыть свой внутренний ресурс – задача не из легких. Своим клиентам коучи предлагают план из 10 шагов, помогающих достичь цели:

1. Поразмышляйте о себе, осознайте внутренние ценности. Чем качественней будет самоанализ, тем с большей вероятностью вы найдете свою дорогу для самореализации.
2. Выберите интересную сферу жизни и начните ее изучать. Это может быть образ жизни, уровень дохода, самореализация, творчество, спорт, карьера.
3. Сделайте первый шаг, даже если боитесь. Уверенность в том, что ваша цель важна, придаст сил и храбрости.
4. Разрешите себе ошибаться. Перестаньте мучиться из-за ошибки, просто скажите себе «как интересно получилось»!
5. Избегайте ловушек стандартного мышления. Боритесь с обобщениями, стереотипами, неверием в собственные силы, внушенными страхами и негативными прогнозами.
6. Приготовьтесь к личностному росту. Настройте себя на то, что готовы трудиться для реализации своих планов, улучшения мастерства.
7. Будьте реалистом. Реализовать внутренние ресурсы за неделю невозможно. Это не значит, что нельзя строить грандиозные планы. Это значит, что их нужно разбивать на достижимые задачи.
8. Учитесь общаться с разными людьми, даже если считаете себя слишком застенчивым или замкнутым.
9. Сохраняйте концентрацию. Продолжайте усердно работать, поддерживайте мотивацию, помните о стимулах, боритесь со страхами.
10. Помните, что нет ничего невозможного.

Иногда трудности начинаются на самом первом шаге самоанализа. Без наставника или профессиональной подготовки изучить себя трудно. Предлагаем советы коучей, которые помогут узнать и раскрыть самого себя.

О видах деятельности

Потенциал – это в психологии такая тема, которая содержит массу немаловажных нюансов. Важно отметить, что внутренняя сила, заложенная внутри каждого человека, ориентирована на определённые виды деятельности. В процессе своей жизнедеятельности личность расставляет приоритеты, обозначает для себя цели и впоследствии достигает их.

Многие считают, что при определённых обстоятельствах потенциал может раскрыться полностью. Обычно это наблюдается при преодолении человеком жизненных трудностей, испытаний и препятствий. Подавляя в себе собственные страхи, индивид реализует такие способности, о которых он мог даже не подозревать.

Потенциал – это в психологии то же самое, что и в философии. А вот социология рассматривает данное понятие не только как внутреннюю силу и энергию индивида. Потенциалом принято считать совокупность материальных и духовных возможностей, которые могут поспособствовать достижению тех или иных целей.

Личностный потенциал

Об этом качестве хотелось бы рассказать более подробно. Если говорить научным языком, то так называется интегральная характеристика уровня личностной зрелости и проявление феномена самодетерминации. Последнее означает способность человека осуществлять собственный выбор.

Австрийский психолог Виктор Франкл считал, что мощным личностным потенциалом (ЛП) определяется свободное отношение человека к его телесности и потребностям. Это значит, что мотивы и обстоятельства над ним могут господствовать лишь настолько, насколько он сам того хочет. К тому же данное качество отражает успешное преодоление человеком заданных обстоятельств.

Характеристика ЛП

Также принято считать, что личностный потенциал включает в себя как способности индивида, так и систему постоянно умножаемых ресурсов (волевых, психологических, интеллектуальных и т. д.). Это очень важное качество. Именно оно помогает индивиду во всех его адаптационных периодах в тех или иных сферах, влияет на формирование профессиональных навыков, самореализацию, карьеру, развитие способностей.

Понятие ЛП удачно раскрывает идею о преобразовании личности в изменяющемся мире. Человек с мощным ЛП не только способен приспособиться к тем или иным условиям. Он может изменить их, чтобы они ему сыграли на руку и поспособствовали достижению целей. Способность индивида осуществлять задуманное, несмотря ни на что, – ценнейшее качество, которое помогает не только в профессиональной деятельности, но и в повседневной жизни.

Творческий аспект

Выше было немного рассказано про такое понятие, как личностный потенциал. Психология помимо него выделяет ещё один тип данного качества – творческий (ТП).

В каждом из нас есть начало, рождающее в сознании фантазию, воображение. Оно наталкивает человека совершенствоваться, идти вперёд. Психология развития творческого потенциала личности доказывает, что реализация ТП приводит к гиперактивности мозга, к преобладанию бессознательного над сознанием. Нередко сочетание интеллекта и креативное порождает гениальность в человеке.

Индивид с мощным ТП, как правило, обладает ярко выраженной инициативностью, уверенностью в себе, умением доводить начатое до конца, желанием постоянно совершенствоваться и познавать что-то новое. Такие люди постоянно мотивируют себя, самолично создают условия для достижения поставленных целей, контролируют качество выполняемой работы (в чём проявляется перфекционизм), и детально анализируют проблемы перед их решением, если таковые возникают. Все эти качества характеризуют человека с ТП только с лучшей стороны. Неудивительно, что именно такие люди лучше всего проявляют себя в трудовой деятельности.

В психологии

Психологические науки подарили нам понятие, называемое «потенциалом личности». Поскольку эту область нельзя отнести к точным, существует несколько трактовок данного термина.

Внутренний потенциал ― это способность человека проявлять и приумножать свои внутренние таланты. Фактически это ресурс организма, скрытые его резервы, которые проявляются со временем. При этом он постоянен и имеет конец, черпать его всю жизнь невозможно. Есть и ряд ограничений, вроде психических способностей.

В философии

Слово, происходящее от латинского слова potentia, в философии имеет свою трактовку. Используемый философами термин частично перекликается с определением, данным нам физиками.

В первую очередь это источники, запасы и резервы, как внешние, так и внутренние, которые человек может в любой момент задействовать, приложив усилия. При этом они нужны не просто так – личность использует свой потенциал для решения определенной задачи и выполнения конкретного вида работ.

Понятие используется не только для людей и их характеров, но и для наук или даже предметов.

В социологии

В этой науке есть термин «социальный потенциал». Понятие также используется довольно широко. Первый уровень ― личность. Последний ― регион, страна или даже этническая группа. При этом, чтобы перейти дальше, нужно дать полный выход резервам на предыдущей ступени.

Определение, которое дает нам социология, звучит следующим образом: «Это совокупность имеющихся и скрытых сил и моральных качеств отдельного человека.

Совет

Чтобы раскрыть их, необходимо расширить себя, например, увеличив какую-то силу или поработав над чертами характера».

Креативный

Это определенный взаимосвязанный набор одновременно творческих и интеллектуальных способностей человека, часто скрытых. Применяется не к личности, а к какому-то предприятию. На его основе формируется понятие «креативный потенциал менеджмента».

Помогает определить, может ли лицо, ставшее объектом исследований, придумать что-то новое. При разработке своих идей все мы пользуемся чужими наработками, культурными особенностями и идеями конкурентов. Однако некоторые люди смогут на основе старого создать оригинальное.

Чтобы развить его, нужно научиться придумывать. Постарайтесь нарисовать выдуманное животное или придумать несуществующее мужское или женское имя. Читайте названия наоборот или расшифровывайте аббревиатуры.

Трудовой

В основном используется в менеджменте или при расчете трудового потенциала всей организации. Под этим понятием подразумевается способность работника принести пользу своей компании, пускай и не явная. Фактически определяет его производительность, важность в трудовой цепочке.

Состоит из нескольких частей:

• Физиология ― здоровье, отсутствие психических болезней, условия, которые требуются человеку для работы: выносливость, наличие способностей к той или иной деятельности.

• Квалификация ― наличие особых навыков или умений, объем знаний в определенной области, возможность выполнять ту или иную деятельность, работать с какой-то сложностью.

• Личность ― наличие соответствующих качеств, умений и любви к труду, гражданской ответственности и моральной зрелости, возможности быть лидером, профессиональная грамотность.

Чтобы развить эту категорию, необходимо регулярно повышать свою квалификацию, читать соответствующую литературу. Проходить через различные курсы, научиться быть ответственными и справедливыми.

Энергетический

В этом случае раскрытие внутреннего потенциала ― это обучение рациональному расходованию собственной энергии. Ранее понятие использовалось только в сфере биоэнергетики, но сейчас активно используется в психологии и иных науках.

Позволяет понять, насколько много у человека желания жить, счастья, насколько он чувствует себя реализованным.

На самом деле определить, насколько у человека много внутреннего потенциала и насколько он развит, можно при помощи простейшего теста. Нужно спросить, счастлив ли он. Если ответом будет «да», значит, все хорошо. Если «да, но» ― в жизни пора что-то менять.

Для развития нужно откинуть сомнения и начать делать шаги на пути к счастью. Избавляться от лишних людей в своей жизни, не встревать в конфликты. Можно прибегнуть к помощи медитаций или молитв спокойствия.

Социальный

Как уже было сказано выше, это набор всех возможных качеств, способностей и умений человека, часть из которых он сможет реализовать в будущем. К примеру, социальным потенциалом может быть умение рисовать, наличие в характере творческой жилки, доброта и ответственность.

Реализация резерва проходит только в момент активной деятельности. То есть, художник может проявить себя только в процессе творчества и продвижения по карьерной лестнице.

Для этого надо развить в себе свои лучшие качества, опять же повышать свои профессиональные качества и искать приятные черты собственного характера, избавляясь от худших.

Внутренний

Понятие относится ко всем терминам, уже перечисленным выше. Большинство способностей выражаются явно. Человек занимается чем-то и работает в той сфере, где уже смог достичь определенных высот. Это называется внешним потенциалом.

Внутренний ― это те умения и качества, которые скрыты в личности человека. Они могут годами храниться в его разуме, но никак не проявляться. К примеру, успешный менеджер может быть великим музыкантом. Но в детстве родители не заметили этой склонности и не начали развивать.

Для проявления необходимо анализировать собственный характер, вести дневник и смотреть, к какой профессиональной области вас тянет. Вспомните, что нравилось вам в детстве и где вы достигали успехов в прошлом.

Человеческий

Так называемый человеческий потенциал ― это совокупность определенных физических, психических и интеллектуальных качеств отдельно взятой личности, которые можно раскрыть. При этом все черты используются исключительно для решения профессиональных или бытовых задач.

Понятие часто используется в менеджменте или при подборе кадров. Расчет человеческого потенциала отдельных работников или всего отдела позволяет спрогнозировать успешность предприятия, правильно сформировать рабочие пары и команды.

Для развития подобных качеств необходимо всесторонне развивать себя. Начальник в свою очередь должен поставить всех в равные условия, уничтожив социальные и гендерные барьеры.

Экономическое выражение

Особенно часто человеческий потенциал путают с человеческим капиталом. Человеческий капитал является важной (но не единственной) формой проявления человеческого потенциала в системе рыночных отношений. И связан с получением потока доходов благодаря эффективности вложений в развитие профессиональных качеств его носителя. При этом сами по себе расходы на образование и т.д. — не являются гарантией прироста человеческого капитала, поскольку между данными факторами, хотя и может прослеживаться статистическая корреляция, отсутствует устойчивая причинно-следственная связь. То есть инвестиции в образование представляют собой лишь возможные выгоды в будущем, а к сфере возможного относится понятие «потенциал», — следовательно, здесь следует оперировать термином «человеческий потенциал», а не «человеческий капитал».

Заметим, что ценность человеческого потенциала не может выражаться лишь в стоимостных показателях. Более того, его в принципе нельзя свести только к количественной оценке, поскольку методов непосредственного измерения возможностей не существует. Но на современном этапе исследований для понимания феномена человеческого потенциала важна не столько формально исчисленная неким образом его величина, сколько оценка качества социальной жизни и существующих экономических условий для формирования и реализации потенций человека в трудовой или иной общественно-признаваемой деятельности. Если такие условия есть, то человеческий потенциал может реализоваться как человеческий капитал, выступая источником дохода для своего носителя, экономического роста и социального прогресса — для общества.

Системная природа человеческого потенциала

Феноменология человеческого потенциала обладает следующей спецификой:

1. Системность: человеческий потенциал обладает системными свойствами, и не может сводиться к простой сумме перечня качеств людей.
2. Внешняя обусловленность: для формирования и реализации человеческого потенциала определяющее значение, как правило, имеют «внешние» по отношению к нему условия и факторы, характер среды его существования.
3. Непрозрачность: для человеческого потенциала характерно наличие скрытых свойств, которые при изменении определенных условий могут проявиться.
4. Стратегичность: свойства человеческого потенциала обуславливают возможности человеческого развития как на ближайшую перспективу, так и в более отдаленном будущем.

В национальном масштабе

Человеческий потенциал нации – это интегральная форма многообразных явных и скрытых свойств населения страны, отражающая уровень и возможности развития ее граждан при определенных природно-экологических и социально-экономических условиях.

Технология раскрытия потенциальных способностей

Многие люди даже не знают, что имеют огромный потенциал к уникальному развитию. Почему? Всему виной комплексы, установки, воспитание и стереотипы. Когда формируется личность и нарабатывается потенциал, на человека действует множество факторов: ожидания окружающих, моральные устои, жизненный опыт и др. Люди теряют самих себя в этом бурном потоке иногда ненужной информации.

Например, родители ждут от ребенка успехов в семейном деле, медицине или педагогике, а ребенок совсем не к этому стремится в жизни, из-за чего подвергается регулярным нападкам со стороны членов своей семьи. В определенный момент, он может потерять веру в себя и свои возможности, на многие года заперев силу своей личности и своего таланта глубоко внутри.

Для того чтобы лучше понимать внутренние установки, ответьте на следующие вопросы:

1. Чего я хочу?

Ответ: я хочу быть фитнес-тренером.

2. Что я могу?

Ответ: я могу пройти специальные курсы, заниматься в спортзале.

3. Чего мне не хватает для достижения цели?

Ответ: подходящей фигуры (спортивной формы).

4. Что я могу сделать сейчас, чтобы увеличить свои способности/возможности?

Ответ: заниматься спортом, улучшать свои внешние данные, изучать теорию, общаться с опытными людьми.

5. Что я могу сделать потом, обретя определенное количество навыков, знаний и возможностей?

Ответ: создать фитнес-группу в социальных сетях, устроиться на работу в фитнес-клуб.

6. На что я готов пойти ради этого?

Ответ: тратить определенное количество времени и средств на обучение, на приобретение практического опыта.

Для эффективности необходимо постоянно принимать участие в тренингах, конкурсах, заниматься саморазвитием, а также пробовать практически применять приобретенные знания. Не ждите мгновенного результата, ведь нужно проделать огромную работу над собой для получения результата.

Выберите интересующую вас сферу и начните ее изучать 

Попробуйте разобраться в новой области. Допустим, вы не знаете, как выстроить структуру организации, оформить деловое предложение, получить ипотечный кредит или пригласить кого-то на свидание. Потратьте время на поиск информации – это поможет понять, стоит ли продолжать. В любом случае, вы узнаете что-то по интересующему вас вопросу.

Сделайте первый шаг, даже если страшно 

Есть цели, которые кажутся нереальными, потому что их достижение требует много сил и времени. Если чувствуете, что цель важна для будущего, попробуйте сделать несколько первых шагов. В будущем сможете сменить курс, если поймете, что не хотите двигаться в том направлении.

Воспринимайте ошибки как ценные уроки 

Вы ошибетесь. И, возможно, не единожды. Все ошибаются, учитесь на ошибках. Иногда это болезненно, но негативный опыт помогает разобраться в себе и раскрыть потенциал.

Найдите силы преодолевать препятствия 

На пути вам встретятся препятствия, которые покажутся непреодолимыми. Вам захочется все бросить или переключиться на простые достижимые цели. Не сдавайтесь, двигайтесь вперед. Вам кажется, что вы достигли предела. Вы действительно сделали все, что могли?

Иногда открытия происходят тогда, когда кажется, что вы зашли в тупик. Пределы возможностей всегда впереди вас, словно горизонт. Найдите в себе силы. Будьте открыты и внимательны, сосредоточьтесь на настоящем, приложите все усилия, и увидите, что препятствия преодолимы.

Методика «Сравнение похожих рисунков»

Методика применяется для диагностики когнитивного стиля импульсивность-рефлективность. Данный когнитивный стиль, в соответствии с первоначальным предположением Дж. Кагана, характеризует индивидуальные различия в склонности принимать решения быстро либо медленно. Наиболее ярко это стилевое свойство проявляет себя в условиях неопределенности, когда требуется осуществить правильный выбор из некоторого множества альтернатив. Импульсивные испытуемые склонны быстро реагировать в ситуации множественного выбора, при этом гипотезы выдвигаются без анализа всех возможных альтернатив. Для рефлективных испытуемых характерен замедленный темп реагирования в подобной ситуации, гипотезы проверяются и многократно уточняются, решение принимается на основе тщательного предварительного анализа признаков альтернативных объектов.

Процедура проведения

Испытуемому предъявляется 2 тренировочных, затем 12 основных листов, на каждом из которых сверху находится изображение знакомого предмета (фигура-эталон), а внизу располагаются в два ряда 8 почти идентичных изображений этого же предмета, среди которых только одно полностью идентично фигуре-эталону. Испытуемый должен найти и указать изображение, полностью идентичное фигуре-эталону.

Инструкция

«Сейчас вы увидите одну картинку и несколько похожих на нее. Вам необходимо найти на этом рисунке точно такую же картинку, как та, что вверху, и показать её. Для первоначальной тренировки вам будут показаны две демонстрационные карточки. Далее задачи будут совсем не такие простые. Найдите как можно быстрее картинку, максимально похожую на эту вверху, и покажите ее сразу же». 

Определите свои истинные ценности

Для того, чтобы полностью реализовать свой потенциал, вы должны знать и жить в соответствии с вашими основными ценностями. Это то, как вы смотрите на себя, других людей и мир вокруг вас. Как на самом деле относитесь к себе и к вашему окружению. Не обманывайте себя.
Как только определитесь с этим, поменяется ваше отношение к жизни, вы поймёте, что она гораздо интереснее. И если будете следовать своим ценностям почувствуете себя более благополучным человеком.

Для начала задайте себе несколько вопросов:

• Подумайте о двух людях, которыми вы восхищаетесь.
  Какие черты их характера нравятся вам?
  Что вас вдохновляет в их образе жизни? Почему?
  Как пример этих людей может повлиять на вашу жизнь?

• Вспомните моменты жизни, когда вам было по-настоящему хорошо, и вы были полностью удовлетворены происходящим.
  Как это было? Как вы думаете, почему вам было так хорошо в то время?
  Зафиксируйте в своей памяти эти воспоминания.

• Если бы вы могли изменить только одну вещь в вашем окружении, что бы вы поменяли? Почему? Зачем?

• Если дом загорится, какие три вещи вы вынесете в первую очередь?
  (При условии, что члены семьи и домашние животные уже в безопасности).
  Объясните себе почему именно они.

Запишите и изучите ответы на вопросы. Например, если примером для вас служат ближайшие родственники, а первое, что вы вынесете из горящего дома семейные ценности (фото, предметики и т.д.), то с большой долей вероятности семья в вашей жизни важнее всего остального.

Но это не значит, что семья занимает всю жизнь и «конкурирует» с другими областями деятельности.
Просто учтите полученную информацию.

Определите области, которые не согласуются с вашими ценностями. Вы можете прийти к выводу, что семья занимает слишком много времени и «мешает» вашей карьере.
Не нужно совершать никаких резких движений, просто немного сместите приоритеты.

Как только вы определитесь с вашими основными ценностями легче будет определится где стоит реализовать свой истинный потенциал.

Это путь к самосовершенствованию

Определите сферы деятельности, которым не уделяли достаточно внимания — это станет хорошим началом значительных преобразований вашей жизни.

Представьте, каким человеком хотите быть, визуализируйте этот образ.
Чем хотите заниматься.
Как будете реализовывать свой потенциал.

Чтобы было легче это делать, изучите свои сильные и слабые стороны.
Запишите в виде таблицы из двух столбцов.

Проходите эти преобразования не «насилуя» себя, а с чувством радости и ожиданием перемен к лучшему.

Будьте терпеливы и добры к себе. Достижение своего истинного потенциала потребует времени и усилий.

Противодействие и ловушки на пути к реализации своего потенциала

Вступая на путь реализации своего потенциала, вы начнёте меняться и это вызовет непонимание со стороны вашего окружения.

Более того, эти преобразования вызовут сопротивление вашего мозга, который привык к определённому образу действий и не захочет ничего менять.

Будьте готовы к этому!
Следите за своим мозгом.

Не поддавайтесь, сопротивляйтесь, идите намеченным путем!

Мозг любит всё катастрофизировать, и любую неудачу (а они будут, и это нормально) превращает в тотальную катастрофу и «отговаривает» от дальнейших действий.

Ещё одна ловушка — должествование.

У вас есть некоторые обязанности перед близкими людьми, которые вы выполняете с удовольствием.
Но, чаще всего, остальные 90% «ты должен» навязаны извне, а то и вы сами себе навыдумывали массу должествований.
Тщательно изучите эту ловушку и избавьте свою жизнь от лишних «должен».

Чётко осознайте свои цели, конкретизируйте их

Составьте список целей.

После того как вы визуализировали человека, которого хотите быть, настало время выяснить, как стать этим человеком. Для этого и нужен список.
Вы очень поможете себе, если разобьёте главные цели на конкретные задачи, которые несложно выполнить. Заодно поймёте насколько достижимы, заявленные цели.

Расставьте свои цели по приоритету. А внутри целей расставьте задачи по важности и последовательности выполнения.

Часто бывает, что в силу ряда обстоятельств невозможно реально оценить достижимость поставленных целей.
Это не повод для того, чтобы от них отказаться.
Лучше начать работать по плану и внести коррективы по ходу выполнения, чем отказаться от своей мечты и оставаться на том же месте.