Почему у вас нет девушки или парня?

Уверенность в себе

В наше время в мире есть тенденция уверенных в себе людей. Если ты уверен в себе – тебе подвластно все, ты сможешь добиться чего пожелаешь. Ты можешь не обладать талантами и способностями, у тебя может не быть яркой внешности, но если ты уверен в себе – ты добьешься своей цели. Вы можете найти множество примеров знаменитостей, блогеров, известных предпринимателей, добившихся больших высот на одной только уверенности в себе.

Поэтому повышайте свою самооценку и учитесь любить себя, и тогда вам в тысячи раз проще будет найти вторую половинку. Никто не будет любить вас, пока вы не любите себя сами. Если вы не знаете, как это сделать, то у меня есть для вас книга «Как полюбить себя», в которую я внесла только самые действенные практические задания, ведущие к повышению самооценки, уверенности и любви к себе.

Измените свое отношение

Некоторые девушки годами не могут найти вторую половинку, не замечая, как сами препятствуют своему счастью. Есть несколько эмоций, которые мешают девушке вступить в отношения или даже просто пообщаться с молодым человеком. Первая эмоция – это страх. Страх того, что она что-то сделает не так, боязнь, что ничего не получится, страх, что он не перезвонит… перечислять можно долго. Как избавиться от любых страхов – читайте в этой статье.

Страх обычно есть там, где нет опыта. Первый раз вам нужно будет познакомиться вопреки любым страхам. Затем попробуйте еще и второй, и третий раз… На четвертый вы почувствуете, как страх уходит. Вы уже знаете, что делать. Страх пропадает там, где есть план действий. А план этот автоматически появляется в том месте, где есть определенное количество повторений. Другими словами, начните делать – и на третий-четвертый раз страх улетучится сам.

Еще две эмоции, которые мешают вам познакомиться – это презрение и отвращение. Возможно, есть парни, которые уже сейчас оказывают вам знаки внимания, но вы сами на них даже и не смотрите. Потому что, цитирую: «Этот похож на бомжа, этот толстый какой-то, а этот просто отвратителен». Если парень хоть раз увидел, как вы испытываете отвращение, адресованное ему, вряд ли он решит ухаживать за вами.

Поэтому с сегодняшнего дня начните обращать внимание на тех, на кого раньше бы даже не посмотрели или посмотрели бы с отвращением. Начните улыбаться таким парням и общаться с ними. Поменяйте угол зрения и никогда при них не выдавайте на своем лице эмоции отвращения и презрения. Ищите в них черты, которые вам нравятся, поверьте, они есть.

Еще пара эмоций, которые отталкивают от вас парней – это грусть и печаль. Я не говорю, что вам надо прекратить печалиться или подавлять эту эмоцию. Нет, грусть и печаль необходимы нам также, как радость, и испытывать их можно и нужно. Но при встрече с молодыми людьми начните чаще улыбаться. Попробуйте улыбаться каждому встречному (просто улыбаться!), и вы сами увидите эффект. Парням нравятся девушки, на лице у которых легкость, радость, блеск в глазах. Так что вместо того, чтобы грузиться и печалиться, начните искренне улыбаться каждому, кого встретите на своем пути. Вас начнут замечать и улыбаться вам вслед. А кто-то обязательно познакомится. Только когда он это сделает, не испытывайте к нему отвращения. Общайтесь и ищите хорошее. Оно есть в каждом.

Почему у меня нет девушки?

Даже самый закомплексованный подросток мечтает встретить девушку своей мечты, что уж говорить о стройных красавцах с первыми признаками нарциссизма. Но жизнь склонна преподносить нам не просто сюрпризы, а даже парадоксы. Иногда скромному парню везет с девушками гораздо больше, чем считающему себя неотразимым мачо молодому человеку. Разобраться в причинах такого положения дел поможет тест «Почему у меня нет девушки?». Ведь причина одиночества, скорее всего, кроется где-то в глубине именно вашего подсознания. 

Красивый парень, что делать, я страшный неудачник?

5 мифов, которые мешают найти девушку даже красивому парню:

• Тебе нужна «Та самая»

Жизнь показывает, что не существует «той самой» девушки на свете. Она становится такой уже после выбора, который сделал ты.

• У меня должна быть самая лучшая девушка!

Не такого понятия «лучшая» или «худшая». Есть понятие – «понравилась», «не понравилась» или «соответствует моим ожиданиям».

• Мне должно быть с ней интересно

Но это может обнаружиться не сразу. Верно ведь? Пару себе ищут среди тех, кто подходит по уровню интересов. Здесь важно не перегнуть планку. Поддаваясь на преувеличенные ожидания, можно легко разочароваться. Реальность бывает зачастую не такой, как мы себе её представляем.

• Девушки – это дорого…

Необязательно будущая избранница будет от тебя ожидать больших финансовых растрат на нее. Хотя денежная составляющая немаловажна.

• Девушки сами со мной не общаются…

Здесь сначала надо понять, почему так происходит. Если внешних причин нет, тогда нужно самому не робеть и начинать общение.

Есть еще один секрет – девушки очень любят, когда их внимательно слушают. В этом есть свои плюсы – они сами могут рассказать тебе, как понравиться, сблизиться и т.д.

А может я страшный, не вышел лицом для девушек?

Итак, два направления причин, почему не получается найти свою любимую, когда думаешь, что не вышел лицом, фигурой:

1. Личные психологические упущения, недочеты, недоработки и проблемы.
2. Навязывание обществом своего стандарта в поведении, мировоззрении, привычках и др.

С внутренними психологическими проблемами, служащими препятствием, парню придется поработать лично самому. Например, предстоит освободиться от комплекса неполноценности, научиться стать независимым от чужого мнения. Иногда нужно изменить свой стиль одеваться, привычки, действия, речь.

Второй тип причин – общественный уклад, мода на конкретную манеру поведения в обществе, мнение большинства (друзья, сокурсники, коллеги). Всё это может на тебя не влиять в том случае, когда ты способен быть свободным от общественных взглядов. Если нет, придется и над этим поработать – направить усилия на то, чтобы не идти на поводу у общества.

Послушав действительно грамотных экспертов в области психологии, можно прийти к выводу, что перед тем, как приступать к поискам своей девушки, очень важно быть уверенным в себе.

Это значит, нужно научиться отстаивать свои убеждения, оттачивать мастерство собственного стиля в поведении, учитывать желания других, а не быть гипертрофированным эгоистом.

Кроме этого, постарайтесь быть внимательным к своим поступкам и результатам, к каким они приводят.

Вполне возможно, у вас уже было множество шансов обзавестись хорошей подругой, либо найти свою любовь. Только вот вы это всё пропустили, так и не сумев разглядеть знаки внимания со стороны прекрасного пола и были погружены только в себя.

Почему никогда не было девушки:

Причин, по которых парень во всю избегает отношений, может быть действительно очень много. Но современная психология выделяет четыре основных нюанса такой модели :

1. Нарциссизм.
2. Замкнутость.
3. Нетрадиционная ориентация.
4. Частые командировки.

Естественно, что на мысль приходит множество самых разных вариантов. Но стоит немного сбавить обороты фантазии и трезво посмотреть на сложившуюся ситуацию. Ведь в наше время такое поведение ─ достаточная редкость.

К этому списку можно было бы еще добавить инфантильность, но она уже включена в каждый его пункт. Так как решение «не взрослеть» ассоциируется как раз с отсутствием опыта серьезных отношений с противоположным полом. Ведь они уже предполагают какие-либо обязательства и выдвигают некие требования. А если парень и понятия не имеет, кто такая женщина, и как с ней обходится, то начать «взрослеть» он так и не будет.

Очень печально, если молодой человек и вправду замечательный, но общение с девушками дальше дружбы у него не продвигается.

В таком случае ему следует просто немного подождать и пережить этот несладкий период своей жизни. Возможно, стоит что-то в себе поменять и все обязательно наладиться.

Нарциссизм как один из факторов

Наверное, худшее из этого списка причин. Если человек самовлюбленный, то даже в сладких мечтах перед сном допускать какие-либо с ним отношения ─ не самый лучший выбор. Парни-нарциссы не нуждаются в любви девушек. Они и сами прекрасно справляются с заданием любить себя, прекрасных. А в поговорке говорится, хочешь сделать хорошо, сделай сам. Вот он и старается, бедолага, изо дня в день.

Такие молодые люди ежедневно заливают множество собственных фотографий в социальные сети, на которых они как можно выгодней позируют. У них много поклонниц, Но встречаться они не будут ни с кем. Ведь зачем им одна девушка, если у них их много.

Также «нарциссы» не только никогда не делают первых шагов, но и отвергают попытки всех представительниц прекрасного пола, считая их недостаточно хорошими для себя. Изменить таких людей ─ невозможно. Ибо достучаться к их сердцу через объектив фотокамеры просто не получится. Слишком толстое стекло эгоизма внутри нее.

Всем влюбленным в таких парней девушкам хочется пожелать терпения, ведь эту страницу их жизни пережить будет трудно. Ведь опыт любовных отношений с такими молодыми людьми вряд ли будет.

Они так и останутся недоступными и далекими как Луна к Земле.

Замкнутость и одиночество

Если вся проблема состоит в том, что парень просто слишком скрытный и неразговорчив, то это не так уж и сложно принять. Возможно, у него в жизни был случай, когда девушка посмеялась над его чувствами к ней, и с того времени он отвергает возможность любых отношений. Он может быть хорошим парнем, но с неприятным любовным опытом.

Такое часто случается с интровертами. Им и так нужна большая смелость, чтобы сделать признание в своих чувствах к другому человеку, ведь для этого надо приоткрыть дверцу своей души. Для того чтобы начать общаться с таким парнем, нужно понемногу проводить с ним время. Пусть это будет дорога до метро вместе с работы или вылазка с общими друзьями на природу. Но ни в коем случае не рекомендуется на него давить.

Если часто, но желательно недолго, быть рядом с таким парнем, присутствие девушки быстро покажется ему естественным. Чтобы все выглядело еще более непринужденно, следует поддерживать беседу и с его близкими товарищами. Тогда такой интерес к его персоне не будет казаться ему странным.

Когда он понемногу начнет делиться с барышней своими мыслями, ему это обязательно понравится. Ведь внимательный собеседник ─ на вес золота. Он начнет испытывать доверие к этой девушке и со временем у него даже появится к ней симпатия. А дальше все в ее руках.

Нетрадиционная ориентация

Вполне возможно, что парню, у которого никогда не было девушки и, возможно, никогда не будет, нетрадиционные вкусы. Ему просто нравятся мужчины, а не женщины. Но чтобы не ранить своим отличием от других ребят родителей и друзей, он тщательно скрывает этот факт. Иногда это довольно сложно, ведь все ждут приглашений на его свадьбу, а он еще и девушку не нашел.

Он и не сможет ее найти, ведь чувствует влечение к парням. От девушек его просто отталкивает. Такому молодому человеку можно только посочувствовать. Ведь трудно уже много лет отлынивать от отношений, мотивируя это отсутствием симпатии к девушке.

Парням-геям в нашей стране приходиться туго из-за непризнания государством однополых браков. Поэтому им приходится либо страдать всю жизнь в одиночестве, либо тайком от всех жить вместе с любимыми, либо насилу жениться на женщинах, которые думают, что они ─ импотенты. Также много таких ребят уезжает заграницу, где к этому явлению более спокойно относятся.

Но не следует подозревать всех парней в нетрадиционной ориентации. Может, причина того, что у некоторых из них никогда не было девушки в чем-нибудь другом. Например, он еще не встретил той единственной. Или застеснялся подойти познакомиться, или боялся быть отвергнутым.

Частые командировки

Частые командировки и переезды тоже вносят свою лепту неудобств в личную жизнь парней. Многие из них ныряют в омут с головой в работу, не замечая ничего и никого вокруг себя. А потом, лет в тридцать с хвостиком, оглядываются по сторонам в поисках безнадежно утраченного времени.

К тому времени уже все их лучшие друзья женатые, некоторые уже и двое-трое детей успели родить. А успешный, богатый и красивый карьерист остался совсем один. Но заводить серьезные отношения он тоже не торопится. Он ведь так много работал, что пора бы уже и развлечься. Хорошо, если ему на пути встретится милая девушка, которая будет любить его, а не деньги.

Познакомиться с таким молодым человеком ─ большая удача. Но тот факт, что у него нет опыта длительных отношений с женщинами, может просто отпугнуть представительниц прекрасного пола. Ведь каждая из них мечтает о страстном герое-любовнике, а тут совершенно сырой материал. Он может даже не уметь целоваться, ибо практика была очень давно, или мальчик просто до сих пор еще не целован.

Не стоит удивляться, если он даже имени или телефона не спросит. Этот парень настолько далек от мастерства обольщения, что девушке, у которой к нему симпатия, стоит просто взять все в свои руки. Иначе он пропадет совсем.

Стыдно ли в современных реалиях быть девственником и не иметь девушки, если тебе 19 лет?

Если коротко. Стыд придуман для того, чтобы управлять человеком, чтобы поддерживать его максимальную принадлежность к чему-либо, к какой-либо системе со своими правилами, принципами, взглядами и ограничениями. Человек должен соответствовать, чтобы принадлежать. В глубине души каждому хочется считать себя нормальным и принимать себя. А неприятие себя, страх, что с нами что-то не так, происходит именно тогда, когда это не подпадает под общепринятое правило. И чем более ты стремишься соответствовать, быть принятым, тем больше будет неприятия себя, а нормальные проявления будут считаться отклонением.
Ответ прост. Норма – это то, что устраивает самого тебя; то,  что тебе нужно. Если это соответствует и ведет тебя к  намеченной цели – нормально. Остальное – надуманное и навязанное. 

P.S. и нет никакой нормы ни полового созревания ни чего другого – есть усредненная цифра. Но представьте насколько индивидуален каждый человек, у каждого свои условия рождения, роста и воспитания, свои цели, возможности и желания, своя генетика и т.д.! У каждого! Разве можно их усреднить и вывести ориентир нормы?

Что делать, когда нет девушки?

Если девушки нет, то причина, скорее всего, в тебе. Я назвал тебе самые распространенные причины такого положения дел. И в конце, я предложу еще несколько вариантов выхода из этого замкнутого круга.

• Начни уделять больше внимания своему внешнему виду и здоровью. Есть, конечно, такие дамы, которые обожают неопрятных и полных, но их явное меньшинство. И вообще прекрати есть «мусорную» еду, злоупотреблять пивом и начни бегать по утрам. Поверь мне, прыщи и не нездоровый цвет лица в скором времени сменит приятный румянец. 
• Если ты ходишь с унылой миной, никто сам к тебе не потянется, просто потому, что у всех полно и своих проблем. Улыбайся этому миру, и он подмигнет тебе в ответ. 
• Общайся с людьми, обращай на них внимание, это помогает развить коммуникативные навыки, а иногда и познакомится, например, с симпатичной племянницей соседки, о которой ты даже не знал. Нередко я попадал в такие ситуации – родители так берегут свое чадо, что познакомиться с симпатичной девушкой можно только через родственников и знакомых. 
• Прекрати по вечерам пялиться в зомбоящик и пить пиво. Сделай свою жизнь интересней! Кому ты интересен такой, кому вообще нужен твой внутренний мир, кроме тебя самого? Ты должен, как минимум, казаться лучше, чем есть. Ходи в клубы, на выставки, в библиотеки на худой конец. Найди себе сообщество по интересам и активно «внедряйся» в него. И не только в виртуальном мире, иначе у тебя будет и виртуальная девушка, и виртуальный секс. 

И последнее. Не зацикливайся на мысли – у меня нет девушки¸ что делать. Жизнь на этом не заканчивается. Более того, ты центр этой жизни, и когда начнешь больше любить и ценить себя, то увидишь вокруг много достойных кандидаток.

B пepвую oчepeдь — гигиeнa.

C чeлoвeкoм, oт кoтopoгo нeпpиятнo пaxнeт, тpуднo cтoять pядoм, нe гoвopя ужe oб oбщeнии. Пoэтoму cтoит пoзaбoтитьcя o чиcтoтe тeлa, вoлoc и oдeжды. Гигиeнa — этo пpoявлeниe увaжeния к ceбe и к oкpужaющим. У мужчин пocтapшe мoжeт быть eщё oдин нюaнc: cтapaя, изнoшeннaя oдeждa. Kтo-тo paccуждaeт тaк: «Этoт кocтюм c выпуcкнoгo eщё oтличнo выглядит! Eгo мoжнo нocить нa paбoту.»

Oдeждa — нe кoньяк, и c вoзpacтoм лучшe нe cтaнoвитcя.

Ecли дeвушкa видит, чтo pубaшкe бoльшe пяти лeт, oнa мoжeт paзмышлять тaк: ecли пapeнь нe пoнимaeт, зaчeм oбнoвлять гapдepoб, oн нe oдoбpит пoкупку нoвoй oдeжды для cвoeй любимoй. Этo нe знaчит, чтo нужнo лoвить кaждый пиcк уxoдящeй мoды. Этoгo нe нужнo для тoгo, чтoбы дocтoйнo выглядeть. Пpocтo cтoит пoнимaть, чтo oдeждa co вpeмeнeм тepяeт вид и тoчнo нe дeлaeт cвoeгo влaдeльцa пpивлeкaтeльнeй.

To жe мoжнo cкaзaть и o вpeдныx пpивычкax. Heкoтopыe пapни ocуждaют куpeниe и злoупoтpeблeниe aлкoгoлeм дeвушкaми, нo oжидaют, чтo им этo будeт пpoщaтьcя. Любoму чeлoвeку xoчeтcя имeть pядoм тoгo, ктo будeт бepeчь здopoвьe -кaк cвoё, тaк и oкpужaющиx. Kpoмe тoгo, oткaз oт тaкиx пpивычeк cвидeтeльcтвуeт o cилe вoли — кaчecтвe, кoтopoe вызывaeт увaжeниe.

Xopoшиe мaнepы — имeннo нa ниx oбpaщaeтcя внимaниe cpaзу пocлe внeшнeгo видa. B млaдшиx клaccax мaльчики дёpгaют зa кocички дeвoчeк, тe в oтвeт лупят иx пopтфeлeм пo гoлoвe и этo cчитaeтcя пpизнaкoм внимaния. Oт взpocлoгo чeлoвeкa oжидaeтcя бoльшe зpeлocти. Beжливocть и тaкт — бoльшaя peдкocть в coвpeмeннoм миpe, пoэтoму пpeдcтaвляeт бoльшую цeннocть.

Быть вeжливым — нe знaчит быть зaнудoй. Beжливocть пoмoжeт нe зaдaвaть бecтaктныx вoпpocoв, нe гoвopить пoшлыx кoмплимeнтoв мaлoзнaкoмoму чeлoвeку, нe быть гpубым и избeжaть дpугиx нeлoвкиx cитуaций.

Пpивычкa учитывaть чужиe чувcтвa пoмoжeт избeжaть флиpтa — oпacнoй гpaни aктивнoгo пoиcкa. Ecли пapeнь зaигpывaeт c кaждoй вcтpeчнoй, этo нe дeлaeт eгo poкoвым лoвeлacoм, кoтopoгo ктo-тo зaxoчeт пpиpучить. Taкoe пoвeдeниe выдaёт нeувepeннocть в ceбe и нeoпpeдeлённocть вo взглядax. Kpoмe тoгo, бoльшинcтвo дeвушeк пoнимaют — ecли пapeнь ceйчac нe упуcкaeт из виду ни oднoй дeвушки, вpяд ли oн cмoжeт быть вepным в бoлee cepьёзныx oтнoшeнияx.

Xoтя дeвушки удeляют ocoбoe внимaниe cвoeй внeшнocти, им xoчeтcя, чтoбы иx узнaвaли кaк личнocть. Beдь oтнoшeния — этo, пpeждe вceгo, oбщeниe. Для этoгo нужнo умeниe пoддepживaть paзгoвop, a знaчит нe тoлькo умeть интepecнo paccкaзaть o тoм, чтo нpaвитcя, нo и внимaтeльнo выcлушaть тo, чтo интepecнo дeвушкe. Зaдaвaть вoпpocы пo тeмe, и пocтapaтьcя зaпoмнить, чтo oнa думaeт пo тoму или инoму вoпpocу.

Bcex дeвушeк oбъeдиняeт oднo: для ниx caмoe пpивлeкaтeльнoe в пapнe -eгo oтвeтcтвeннocть и caмocтoятeльнocть. Умeниe пpинимaть вaжныe peшeния и oтвeчaть зa иx peзультaт гoвopит o зpeлocти и вызывaeт у дeвушeк вocтopг. B тo вpeмя пapeнь, кoтopый, будучи взpocлым, живёт c мaмoй нa eё зapплaту, и нe мoжeт oпpeдeлитьcя cпуcтя гoд oбщeния, нужнa eму этa дeвушкa или нeт, вызывaeт oпaceния.

Итoг пpocт: ecли у пapня нeт дeвушки, eму cтoит пpoвepить ceбя пo нecкoльким пунктaм:

Hacкoлькo cepьёзнo oн oтнocитcя к cвoeму будущeму? Beжлив ли oн? Heт ли у нeгo peпутaции aгpeccивнoгo и нeуpaвнoвeшeннoгo чeлoвeкa? Coблюдaeт ли oн гигиeну? Oтвeтcтвeннo ли oн пoдxoдит к тoму, чeм зaнимaeтcя?

Шаг первый

• Выдыхаем

Общество устанавливает свои стандарты. Не иметь опыта отношений в 15 – нормально. Но если вам больше восемнадцати лет, а у вас нет опыта отношений, вы автоматически становитесь ненормальным.

Или вы сами себя таким считаете?

Не нужно врать о том, что у вас были десятки девушек. Кричать на каждом углу о своем одиночестве тоже не стоит.

Не жалейте об упущенном времени. Это бессмысленно.

Готовы ли вы преодолеть свои страхи?

Запомните раз и навсегда – вы никогда не будете абсолютно готовы к чему-либо.

Действуйте, не дожидаясь, когда страхи и сомнения уйдут.

Пока вы не начнете делать то, чего боитесь, страхи будут множиться.

Раз вы читаете эту статью, вы созрели для нового этапа в своей жизни. Пришло время с головой окунуться в сложный мир отношений.

• Ищем правильную девушку

Если у вас никогда не было отношений, возможны два варианта развития событий: вы начнете отчаянно цепляться за первую попавшуюся девчонку; вы нарисуете у себя в голове настолько нереалистичный образ, что ни одна девушка не сможет ему соответствовать.

Не впадайте в панику. Не транслируйте отчаяние. Общайтесь с девушками самого разного типа. Так вы поймете, кто вас привлекает. Когда почувствуете интерес к девушке, пригласите ее куда-нибудь. Не торопите события, но и не сидите сложа руки – иначе вашу принцессу кто-то другой спасет из высокой-высокой башни.

Еще одна причина, по которой вы можете до сих пор быть одиноким – завышенные требования. Это может служить своего рода щитом: «Со мной все в порядке, просто девушки вокруг какие-то не такие. Мне никто не нравится».

Как бороться с этой проблемой? Снижать планку. Спускаться с небес на землю. Общаться, общаться и еще раз общаться. Переписываться с девушками, гулять с девушками. Получать отказы и набираться опыта.

• Покажите себя

Скромность – не порок. Но и пользы от нее пока что не наблюдается, так ведь?

Не путайте самоуверенность и уверенность. Гордитесь своими успехами. Самооценка полезет вверх, а вместе с ней и ваши шансы на знакомство с приятной девушкой.

Будьте собой. Становитесь лучшей версией себя, а не копией кого-то.

• Не навязывайтесь

Сложно вести себя разумно, если эта девушка очень вам нравится, а опыта в общении с противоположным полом у вас не наблюдается.

Пишите сообщения и звоните ей, но не нужно делать это постоянно.

Рассказывайте о себе, но не пытайтесь вывалить на несчастную всю свою биографию в первый же день.

• Комплименты

Индивидуальный подход здесь работает лучше всего. Не фокусируйтесь на одних только комплиментах касаемо внешности. Она, конечно, рада, что вы считаете ее красивой, но она, между прочим, еще и умная, и чувство юмора у нее хорошее, а ее мопс – само очарование.

• Уверенность

Сложно чувствовать себя абсолютно уверенно, находясь на первом в своей жизни свидании.

У вас есть два пути – притвориться, будто вы спокойны, словно Будда, или же честно сказать о своем волнении и перевести все в шутку.

Смеяться над собой полезно.

Шаг второй

• Вопросы

Покажите, что вам действительно интересна эта девушка как личность. Кроме того, пока она будет рассказывать о себе, вы сможете перевести дыхание.

Главное – оставаться на связи с внешним миром. Вникайте в то, что она говорит. Задавайте уточняющие вопросы. Если у вас есть история на тему, расскажите. Но только после того, как девушка закончит рассказ о себе.

• Забота

Если вы общаетесь в компании, уделяйте ей больше внимания. Улыбайтесь, смотрите в глаза. Флиртуйте, шутите.

Общаетесь регулярно? Не теряйте времени даром.

Интересуйтесь, как прошел ее день.

Помогайте, будьте рядом.

• Баланс

Уделяйте ей больше внимания, но не игнорируйте других девушек. Будьте с ней рядом, но не навязывайте свою компанию. Девушка должна понимать (догадываться), что нравится вам. При этом у нее не должно возникать мыслей, что вы сидите с биноклем на дереве напротив ее окна.

• Мнение

Интересуйтесь ее мнением. Советуйтесь, спрашивайте, что она думает по тому или иному поводу.

Не нужно во всем с ней соглашаться. Достаточно дать понять, что вы уважаете ее точку зрения.

Шаг третий

• Проводите с ней больше времени

Вы уже успели пообщаться, найти схожие интересы и привыкнуть друг к другу. Начните проводить больше времени вдвоем.

Если все пройдет отлично, вы станете ближе.

Возможен и другой исход – выяснится, что она воспринимает вас лишь как друга. Чем раньше вы это поймете, тем быстрее вы переживете эту неудачу и пойдете дальше.

• Свидание!

Девушка должна находиться в хорошем настроении. Лично или же в сообщении пригласите ее куда-то, где вы сможете побыть вдвоем. Упоминать ли о том, что это свидание?

Лучше расставить все точки над «i» заранее.

Для первого свидания лучше выбрать уютное место, в котором вы сможете поговорить. Особенно, если ввиду обстоятельств пункт «проводите с ней больше времени» вам выполнить не удалось.

Если вы давно общаетесь (общая компания, давняя дружба), можете выбрать для встречи любое место. Главное, чтобы вы оба получили заряд ярких положительных эмоций.

• Официальная часть

Посмотрите ей в глаза и предложите встречаться. Все. Облегчение. Желательно это сделать после особенно удачного свидания. Вы оба в приподнятом настроении, вам хорошо вместе.  Идеальный момент. А если она скажет «нет»? Спросите, в чем дело.  Поблагодарите ее за вечер. Негативный опыт – это все равно опыт.  Вы сходили на свидание, даже предложили девушке встречаться. Еще вчера вы и подумать о таком боялись. Заранее настраивать себя на негатив не нужно. Просто будьте готовы к любому исходу событий. А если она сказала «да»? Отлично! Наша совместная работа удалась! Наслаждайтесь. Впереди вас ждет много сложностей. Но теперь они будут вызваны не отсутствием, а наличием в вашей жизни отношений.

Пересмотреть прошлое

Возможно, вы пережили травмирующий опыт, когда возлагали особые ожидания на отношения, которые только начинались (или могли начаться), но вас отвергли. Или отношения не сложились, и вы теперь проецируете эту ситуацию на дальнейшие встречи. Но чаще всего наш страх отвержения появляется гораздо раньше, еще в детстве, и зависит от типа привязанности, который тогда сложился.

Если у нас сформировался безопасный тип привязанности, мы охотно идем на контакт, легко открываемся другим людям и понимаем, что даже если будем отвергнуты, то справимся с этим. Мы способны быть одни и находить прелесть в уединении. При этом мы испытываем потребность разделять свой повседневный опыт, мысли и чувства с другим человеком.

Но если родители были слишком отстраненными или непредсказуемыми и ребенок не ощущал их любви и поддержки, не чувствовал себя в безопасности, то в дальнейшем любые близкие отношения будут ассоциироваться у него с болью, страхом, одиночеством или с чем-то неустойчивым и тревожным. Вырастая, такой человек стремится к близким отношениям, но в то же время неосознанно боится той боли (тревоги, разочарования, отвержения, одиночества), с которой они для него связаны. И тогда его поведение при выборе спутника жизни уже с самого начала может быть отвергающим.

Страх близости

Длительные отношения требуют определенной смелости, потому что они предполагают открытость и доверие другому, а это делает нас уязвимыми. Вступая в отношения, мы всегда рискуем быть покинутыми, непринятыми, получить вместо поддержки и одобрения осуждение и критику.

Может быть, инициатором расставаний оказываются не ваши партнеры, а вы, ибо вас что-то не устраивает в них? Может быть, вы рассматриваете человека под «увеличительным стеклом», преувеличиваете его недостатки.

Cтрах разоблачения заставляет многих из нас избегать любых сколько-нибудь глубоких отношений

Но задумайтесь: неготовность принимать другого таким, какой он есть, – это тоже своего рода защита. За этим тоже скрывается боязнь интимности, страх подпустить человека. Почему страх открыться и продемонстрировать другому свои слабости бывает таким сильным?

У человека с избегающим или тревожным типом привязанности обычно с самого детства складывается четкая концепция, почему родители его бросают, критикуют, отвергают. Чаще всего причина одна: «потому что я плохой». Для человека, в глубине души убежденного в собственной негодности, чужая критика, любое резкое слово, сказанное в его адрес, – это подтверждение того, что другой человек и правда увидел его слабые места, его несовершенства. Увидел то, что только он сам про себя знал. Как с таким самоощущением открыться кому-то?

Жуткий страх разоблачения заставляет его избегать любых сколько-нибудь глубоких отношений.

Сделать первый шаг

Могу предположить, что из-за страха быть отвергнутой вы уже на первом свидании напряжены и стремитесь подчеркнуть свою незаинтересованность в отношениях, что может восприниматься как отстраненность и холодность. Возможно, вы демонстрируете излишнюю независимость, подчеркнуто ироничны и высокомерны. Или же вы с таким увлечением рассказываете о своей работе, путешествиях, друзьях, что ваш потенциальный партнер не понимает, зачем он, собственно, вам нужен и найдется ли место для него в вашей жизни.

Быть в контакте

Если вы поглощены своей тревогой, то не видите того, кто сейчас перед вами. Вы как будто рядом с человеком, но не в контакте с ним. И он это считывает. Попробуйте успокоиться и получить удовольствие от свидания. Вы не идете на собеседование по приему на работу, а просто хотите приятно провести время.

Не задавайтесь вопросами, сложится или нет, какое впечатление вы произведете… Представьте, что вы оказались в незнакомом городе, возможно, единственный раз в жизни – как вы будете себя вести? Скорее всего, постараетесь разглядеть в нем что-то особенное, почувствовать его индивидуальность, составить впечатление. Вы не будете думать о том, как смотритесь на его улицах.

Расслабьтесь и просто посмотрите на того, кто сейчас перед вами

Словом, расслабьтесь и просто посмотрите на того, кто сейчас перед вами. Что этот человек из себя представляет? Попробуйте настроиться на его волну. Расспрашивайте его о нем самом: чем он живет, что ему нравится, что его увлекает. Покажите, что он вам действительно интересен.

Следующим шагом могло бы стать какое-нибудь совместное занятие, важное для обоих, дело, проект, который естественным образом вас сблизит, заставит раскрыться, проявить себя. Возможный вариант – занятия в танцевальной студии. Но все это, разумеется, имеет смысл, если ваш спутник привлекает вас, если вы чувствуете к нему притяжение.