Какие цели должны быть в жизни: список основных целей

Зачем ставить цели?

Если мы не знаем, что мы в итоге хотим, то мы и получаем иногда то, что мы не хотим вовсе. Хотели любую машину, можем получить «Запорожец», хотим «хоть какое-нибудь жилье», можем получить на окраине в развалюхе комнату.

А вот если мы четко понимаем зачем ставим цель, что мы хотим, то именно это осознание и позволяет нам делать конкретные шаги, чтобы желаемое в итоге и получить.

Но кто-то имеет только обычную жизнь без плана «дом-работа-дом» и все это перемежается выходными и отпуском, которые тоже никак не планируют. Многие, живя в Санкт-Петербурге никуда не ходят, с трудом знают где какая улица или музей. У многих нет плана по прочтению книг за год. Многие сидят и смотрят сериалы и ДНК изо дня в день, и у них даже нет мыслей, что неплохо бы какой-то новый навык или привычку завести. Нет целей, так и жизнь протекает «день за днем» без каких-либо событий и интереса в жизни.

Поэтому Жизнь, в которой есть цели, становится наполненной смыслом, и даже самые скромные достижения, приносят моральное удовлетворение и вполне ощутимые материальные выгоды, и это наш рост и движение вперед. Это самая главная причина, по которой цели стоит ставить всегда!

Задайте себе вопрос о том, что я хочу иметь, или как я хочу жить через 3, 5, 10 лет? Каковы ваши стремления?

Какие цели мы чаще всего хотим претворить в жизнь?

У нас всегда в голове есть картинка того, как мы хотели бы жить:

• кто-то хочет физических изменений: фигура, лицо, внешность в целом
• другие хотят изменений в карьере и материального удовлетворения
• кто-то хочет провести трансформацию личности, «вырастить» себя и в духовном плане тоже
• другие мечтают больше времени посвящать своей семье и детям
• кто-то мечтает о путешествиях круглый год
• а кто-то, наоборот, хочет развивать свое хобби и монетизировать его

Суть в том, что мало кто может четко сформулировать зачем нужны эти цели. Изменений хотят, а вот запланировать шаги, и саму цель сформулировать не могут.

Причины отсутствия цели у человека

Рассмотрим основные причины, по которым у людей нет цели:

• многие «боятся рассмешить Бога» своими планами
• не могут сформулировать конкретно что хотят по итогу получить
• намерение есть, но делать ничего в этом направлении не делается
• отложенное желание по причине отсутствия времени, что-то отвлекает постоянно, иногда останавливает свой возраст, внешний вид (например, хочу танцевать, но много лишнего веса, подожду, пока вес сойдет)
• отсутствие дисциплины и системы «контроля» за собой, через некоторое время все забрасывается, а нужно было хотя бы 21 день пересилить себя и делать шаги в направлении своей цели
• страх перемен и желание «втихомолку» все реализовать с невыносимыми трудностями, причем так, что цель становится не нужна, так как теряется другое, более ценное, например, здоровье
• идеализация цели, когда только так и никак иначе не должно быть. Часто хотят то, что «входило в планы и сверхважно», но оно не может реализоваться, потому что нужна еще и воля другого человека, если он присутствует в ваших планах или помогает их реализовать. Хочу замуж за Колю, а Коля этого даже не знает, и даже может быть женат. И тогда цель будет совсем не экологична по отношению к другим
• отсутствие «запасного варианта», на случай если что-то пойдет не так как мы планируем и, самое главное, потеря уверенности, и зацикливание на «плохом варианте событий»
• «выдыхаемся» на длинной дистанции, и нет энергии и других ресурсов двигаться дальше, а любая большая цель – это «долгоиграющий процесс». Нужно всегда прибавлять 3-6 месяцев, а иногда и больше, на случай таких вариантов развития событий, и ресурсы тоже нужны

Есть еще один часто попадающийся вариант – это «волшебник в голубом вертолете», который прилетит и желание или наша цель, «каким-то только ему известным способом» исполнится. Это полная утопия, мыслить именно так. Но очень многие так и делают, запланируют, потом «голову в песок спрячут» и ждут пока все само собой реализуется.

Отсюда негативные эмоции, стресс и переживания по поводу своей «несчастливой судьбы».

Обрадую вас тем, что человек, который четко знает, что он хочет и свою конечную цель, проходит свои трудности и препятствия на пути к ней легче, он знает, что без этого никак не обойтись. Поэтому и неудачи он воспринимает не как «несчастливую судьбу», а как задачи, которые возникают на пути к цели и которые он решает.

Какие преимущества дает целеполагание

Целеполагание делает нашу жизнь в разы лучше, спокойнее. И если смотреть почему лучше, то вырисовывается следующая картина:

• У нас есть смысл жизни, мы знаем, что мы хотим в итоге

И это самый большой плюс от целеполагания. Если вы каждый день просыпаетесь и знаете, что вот сегодня вы сделаете еще один конкретный шаг на пути к своей цели и она станет ближе к вам.

Например, вы откладываете деньги и очередной «транш» в копилку принесет вам удовлетворение и приятные мысли от того, что ваша «финансовая емкость» выросла, увеличилась.

Жизнь не проходит впустую, она точно обретает смысл и становится увлекательным процессом.

• Всегда будет контроль над ситуацией

Стоит для себя отметить, что чем яснее вы понимаете зачем нужна вам эта цель и куда вы хотите попасть, тем понятнее как необходимо двигаться, в каком направлении, с какой скоростью, сколько времени для этого понадобиться.

А вот если цель не ясна, то и контролировать будет нечего.

• Уверенность и энтузиазм появляются только если цель ясна

«Пойди туда – не знаю куда», часто никуда не приводит, потому что нет уверенности и желания что-то вообще делать. Цель всегда должна быть желанная, должен радовать конечный результат, только тогда появляется желание и энтузиазм «идти и делать», как говорит Ричард Бренсон.

• Оценивайте свои промежуточные результаты

Дорога на пути к цели всегда делится на маленькие, небольшие шаги. Но чтобы понимать, что получилось, а что — нет, стоит проводить периодически аудит того, что сделано. Рекомендую все записи делать в свой планинг и оценивать, что сделано, а что нет, корректировать сроки.

• Чувство «победы» и самореализация поднимают самооценку

Когда конечная цель реализована, каждый из нас чувствует, что это «победа». Победа над собой прежде всего, можно похвалить себя, что не ленились, а делали все от вас зависящее чтобы цель была реализована.

Часто нестандартный подход, использование каких-то новых навыков, помощь других людей очень сильно помогает в реализации целей. Поэтому стоит использовать все варианты. «Расширяйте» горизонт своих возможностей и заводите новые полезные знакомства – это всегда сказывается положительным образом на реализации вашей цели.

Если вы не возьмете управление жизнью в свои руки, тогда вашей жизнью будет управлять кто-то другой

К чему стремиться в жизни?

На самом деле большинство из нас в своей жизни стремятся к двум вещам. Открыто с пониманием или косвенно бессознательно, но мы все хотим по большей части двух вещей. Успеха и счастья. Именно к успеху и счастью мы чаще всего стремимся в жизни. Трудно представить человека, который желал быть несчастным. Это уже больше похоже на патологию.

Успех и счастье – это два кита человеческого  существования, две цели, к которым все стремятся, иногда этого не понимая и не отдавая отчет себе. Чем же они характеризуются и в чем заключаются? Если обобщить все частные составляющие счастья и успеха для каждого конкретного человека и посмотреть в целом на то, что общего в понятии «счастье и успех» для всех людей, то можно выделить несколько составляющих этих состояний.

Счастье

• Внутренняя и внешняя гармония, состояние дружественного отношения с миром и людьми. Согласитесь, мало счастья в тех случаях, когда у тебя вроде есть все, но люди осуждают, живешь ты не там, где хочешь, вся обстановка будто давит на тебя.
• Довольство жизнью. Ощущение, что получаешь удовольствие сейчас, в настоящее время, не живешь будущим или прошлым, а наслаждаешься каждым моментом. Способность жить в настоящем и радоваться ему очень явный показатель счастливых людей
• Жажда и интерес к жизни. Хочется жить, работать, встречаться с людьми, узнавать новое, строить планы, достигать целей
• Познание смысла своей жизни и своего предназначения, когда ты понимаешь, зачем родился, для чего существуешь, в чем глобальная миссия твоей жизни.
• Реализация своего предназначения, возможность воплощать и реализовывать свою миссию.
• Способность мечтать, способность представлять и желать о чем-то

Еще возможно есть, что добавить к этому списку, наверняка вы хоть раз в жизни встречали таких людей, от которых бьет фонтан энергии, позитивного настроения. Такие люди как неиссякаемый источник энергии дарят радость и постоянно что-то делают, постоянно чем-то увлечены, радуются настоящему, строят грандиозные планы. С большой долей вероятности можно сказать, что такие люди ощутили то самое состояния счастья, ведь оно дает невероятный прилив сил и энергии, которую чувствуют окружающие.

Задумайтесь, к чему Вы стремитесь в жизни? Это материальные блага, хорошие отношения? Ощущаете ли Вы потребность в счастье?

Успех и счастье – это два кита человеческого  существования, две цели, к которым все стремятся в жизни, иногда этого не понимая и не отдавая отчет себе.

При этом надо сделать важное замечание: счастье можно получить только своей внутренней работой, своими действиями и установками. Окружающие сделать счастливым не могут. Счастье никогда не приходит извне, оно исходит изнутри каждого человека. Окружающие могут помочь или помешать, но лишь частично. Каждый человек способен самостоятельно изменить свою жизнь или свое поведение и отношение к миру так, чтобы стать счастливым.

Успех

• Мудрость. Под этим термином я понимаю некоторую степень знания окружающего мира и обладание определенным опытом, которые человек уместно использует и применяет в своей жизни, добиваясь лучшего варианта из возможных исходов.
• Реализация своего предназначения. Относится как к счастью, так и к успеху.
• Достижение желаемого статуса / уровня (состояние, деньги, положение в обществе и так далее). Что не менее важно, желаемого и достаточного, чтобы ощущать удовлетворение, но чтобы достаток не был излишним, угнетающим и разрушающим для личности.
• Признание достигнутого уровня близкими и обществом. Важный аспект, так как социальная отдаленность, изолированность и непризнание окружающими  – это не успех, а скорее неудача.
• Возможность реализовывать свои мечты, таланты, задумки, наличие средств/денег/умений для реализации задумок. Согласитесь, иметь много потрясающих идей  и мечтаний хорошо, но когда человек их реализует, то он значительно увеличивает свою успешность.
• Уверенность в своих силах и значимости
• Процветание (достаточность) во всех сферах жизни (личные взаимоотношения, деньги, здоровье, духовный мир). Что очень важно: во всех сферах, а не в какой-то одной.
• Потенциал развития, когда есть возможность стремиться, учиться и совершенствоваться. Останавливающийся в своем развитии человек отстает от окружающего мира, постоянно меняющегося, тем самым теряет свой успех.

Иногда мы можем достигнуть успеха в жизни, но не быть счастливыми. Это очень печальная ситуация. Бывает и наоборот, человек может быть счастлив, не будучи успешным. Хотя показатели успешности для людей отличаются коренным образом. Успехом для одного может быть своя квартирка и зарплата в 15 тысяч рублей, а для другого успехом будет свой бизнес и большой загородный дом в красивом месте. Оба варианта имеют абсолютно одинаковое право на существование. При этом счастливые люди не всегда стремятся добиться успеха, им достаточно главного в жизни, хотя успех сделал бы их жизнь еще полней.

Таким образом, мы все стремимся к счастью и успеху и должны понимать, что иногда одно без другого не возможно. Наша жизнь становится полной только в том случае, когда мы гармонично развиваемся, реализуя все составляющие счастья и успеха, а не воплощая в жизнь частичные обрывочные элементы.

Какой человек считается успешным

Каждая группа людей, объединенная целью или социальным статусом, имеет разные представления о благополучии. Это зависит от амбиций человека, его индивидуальности. Если речь идет об успехе в бизнесе, то показателями станут: карьерный рост, выход на руководящие посты, достижение глобальных целей, совершение отрытый и научных прорывов.

Критерии благополучия индивидуальны, и в каждой области рассматриваются в комплексе с разных точек зрения: внутреннего уклада организации, принципов человека и степени развития личности. Например, для актера успех — это узнаваемость, востребованность; для ученого — признание и популярность; для разработчиков программного софта — размер прибыли от продаж. Но это не значит, что обозначенные представители профессий достигли высот, о которых мечтали. Как правило, в бытовой сфере эти люди несчастны. Такой аспект, как неудачная личная жизнь, не дает назвать человека счастливым. Каждый индивид имеет моральные принципы и устои, и то что для одного успех, для другого — неудача. Поэтому рассматривать конкретные черты характера обобщенно — сложно

Качеств успешного человека

Если отстраниться от привязки к той или иной профессии, выделяют ряд особенностей, необходимых руководителю:

1. Уверенность в себе — это нужное качество, но оно должно быть уравновешено. Конечно, важно идти вперед, осознавая, что неразрешимых проблем нет, но нужно учитывать степени риска. Лидер отвечает не только за себя, но и за окружающих, поэтому при движении вперед, необходимо четко понимать последствия развития ситуации.
2. Нацеленность на результат — помогает довести начатое до конца. Важно уметь донести это желание до подчиненных, заразить их энтузиазмом. Правильная самомотивация раскрывает возможности для передачи энтузиазма в коллектив.
3. Самоконтроль и дисциплина — составляющие успеха дела. Помогают следовать намеченному плану, не перекладывая ответственность за результат на окружающих, позволяют вести группу вперед.
4. Планирование и управление временем — вытекают одно из другого, дают возможность исключить лишние действия. Рассчитанный и продуманный подход экономит время и ресурсы.
5. Трудоспособность — производная уверенности в себе. Осознавая вектор деятельности и совершая четкие последовательные шаги, человек повышает производительность. В то время как неуверенный колеблется над каждым решением.
6. Коммуникабельность — главная черта успешного индивида, не важно руководит он коллективом или нет. Умение не только говорить, но и слушать, а главное, слышать, способствует формированию верных выводов. Используя эти знания, нетрудно управлять социумом.
7. Терпение — качество лидера, дает возможность стремиться и достигать цели, не обращая внимания на неудачи, лавируя в море обстоятельств.
8. Ответственность — позволяет трезво оценить последствия деятельности. Благодаря ей человек отбирает для реализации только посильные задачи.
9. Независимость — рассматривается как возможность отстранить себя от зависти и сплетен. Помогает направить чистый разум к выгодным и полезным вещам. Успешный человек не будет участвовать в пустых разговорах и обсуждениях, бездарно растрачивая драгоценное время.
10. Творческий подход — это креативное мышление, позволяющее вращать ситуацию под разными углами, видеть возможности и новые решения. Генерация идей является отличительной чертой лидеров, они способны из ничего создавать проекты и реализовывать их самым неожиданным способом.

Как их развить в себе

Для самосовершенствования и развития лидерских качеств делают шаг, который не дается сразу. Необходимо осознать отрицательные характеристики, понять, где нужны доработки и улучшения. Работая над собой, не всегда удается устранить слабые места, но не стоит расстраиваться. Великие мира сего тоже несовершенны. Используя с умом положительные стороны, можно сбалансировать психологические аспекты, влияющие на уровень успешности.

Анализируя последние события и сопоставляя их с вышеперечисленными характеристиками благополучных людей, становятся очевидными негативные аспекты. Саморазвитие нужно начинать с мелочей:

• Постановка цели и планомерное движение к ней маленькими шагами.
• Самообучение во всех сферах, оказывающих влияние на род деятельности, системная работа над общим расширением кругозора.
• Усиление дисциплины и самоконтроля посредством отказа от вредных привычек, регулярных занятий спортом.

Даже эти минимальные действия покажут результат уже в течение первого месяца.

Для достижения наилучших результатов заводят дневник, и в нем собирают те качества, которых нужно достичь. Составив список действий и строго соблюдая последовательность, движутся к намеченной цели.

Отличия цели от задачи

Чтобы получить результат цели, нужно выполнить определенный перечень задач. Планирование состоит в создании списка дел, соблюдая который получают исполнение желаний. Без плана, результат получится лишь случайно. Зато последовательное исполнение задач дает возможность добиться цели. Каждую контролируют по-отдельности с момента разработки плана до отчетности «самому себе».

Пример:

Цель – купить MacBook Air 13 по цене 232 тыс. рублей. Основная задача – накопить сумму за один год. Промежуточные задачи – ежемесячно откладывать 19 350 рублей. Когда задачи выполняются неукоснительно, достигнешь цель вовремя. Если в какой-то месяц никак не отложить нужную сумму, план корректируют и цифры в задачах поменяются. Но цель останется прежней.

Отличительные признаки задач:

• рассчитываются на ближайшее время;
• имеют четкую конкретику, точные показатели;
• изменяются в зависимости от обстоятельств.

Иногда для выполнения единственной цели приходится ставить перед собой разнотипные задачи. Если хочется «научиться боксу», сначала придется подыскать секцию, выделить бюджет на оплату снаряжения, занятий. И только затем появится возможность посещать тренировки. Когда речь идет о написании статьи – начинают с изучения материала, правил составления текста. После этого набирают его, редактируют, публикуют. Прежде чем информацию увидят посетители сайта понадобится реализовать несколько задач.

Постановка целей

Первое, что рекомендуют сделать перед постановкой цели, это внушить самому себе, что никогда нельзя произносить их в стиле «я хотел бы». Такие задумки реализуются крайне редко. На практике чаще получается добиться того, что человек уже «примерял на себя». Например, «мой пассивный доход не менее 50 тыс. рублей в месяц». Теперь можно написать на бумаге, какая сумма нужна для получения таких денег, откуда и в какие сроки получится собрать ее. Напоследок выбирают способ заработка (куда инвестировать).

Правила постановки целей:

• ясность – четкое описание предмета, вещи, события;
• фокусировка – выполнение действий строго в направлении достижения задуманного;
• регулярность – контроль выполнения как можно чаще, насколько это возможно.

В плане достижения цели может быть 30-100 пунктов. Все зависит от детализации. Одно дело накопить на новый холодильник или ноутбук. И совершенно другое, когда речь идет о крупном депозите в банке. Например, 5-7 млн рублей, позволяющих получать среднюю зарплату по стране практически без риска потери инвестиций.

Пример:

Покупка iPhone 11 – цель на полугодие. Замена плитки в ванной комнате – на следующий год. Задача на 15 последующих лет – выплата ипотеки на 5 лет раньше графика, если кредит на 20.

В реальной жизни список целей будет большим. Часть из него планируют на ближайший год, пару лет, остальную распределяют на много лет вплоть до выхода на пенсию, когда уровень дохода резко падает. Надо выделить стремления, от которых в случае форс-мажора можно отказаться, и те, что в любом случае придется претворить в жизнь. Например, покупка собственного жилья обязательна, а вот без обновления бытовой техники, автомобиля обойтись относительно просто.

Краткосрочные

Небольшой срок достижения (до 1 месяца) – признак краткосрочных целей. Часто их них состоят среднесрочные, за счет чего появляется возможность контролировать промежуточные этапы работы над их реализацией.

Иногда срок увеличивают до трех месяцев. Например, когда приходится ждать по объективным причинам, не зависящим от человека. Считается период активности. Если сдали экзамен по курсу переквалификации, но диплом высылают через месяц, цель является достигнутой в короткий срок.

Среднесрочные

Годовой период охватывает подготовительные мероприятия, само действие. Например, накопление средств на отпуск в течение года, начиная с предыдущего периода отдыха. Поездка займет не более 2-3 недель, но все равно цель относят к среднесрочным.

За счет прохождения годовых интервалов контролируют или корректируют планы по долгосрочным целям. Раз в год может измениться законодательство, ситуация с работой, семьей. По исполнению среднесрочных целей можно судить о дисциплине, истинном стремлении.

Долгосрочные

Выделяют три периода: 5, 10 и более лет. Планируют долгосрочные цели в последовательности до «наоборот». Сначала определяют те, что требуют длительного периода. Например, ипотека, выкуп земельной участка, дачи.

Над разработкой «пятилеток» работают в последнюю очередь. Из них иногда составляют более длительные периоды. Так, в течение первых 5 лет ипотечный кредит можно досрочно гасить сумму из расчета уменьшения ежемесячных платежей. На следующий период запланировать сокращение срока и т.д.

Стремления людей

Стоит заметить, что стремлений у человечества в любые времена было множество, и зачастую эпоха диктует их направленность. В современном обществе большинство людей стремится к материальным благам. Многие хотят устроить свою жизнь как можно лучше, желают, чтобы качество их жизни было как можно выше: дорогая квартира, дизайнерский интерьер, загородный дом, отдых класса люкс, элитная машина, брендовая одежда, еда высшего качества и т. д.

Но самое главное, в этих стремлениях человек забывает о себе, забывает оставаться человеком. В погоне за успехом большинство не замечает, как делает несчастными своих близких людей, а однажды останавливаются и понимают – а счастья-то нет!

Стремление личности к развитию никто не отменял, поэтому не стоит забывать о саморазвитии и воспитании себя, сохранении человеческих качеств (сочувствие, взаимопомощь, душевность и др.) в условиях роста жестокости и безразличия.

Многие люди, как и прежде, ищут себя, хотят изменить мир к лучшему, мечтают об открытиях. Конечно же, они ищут единомышленников, ведь человек не может без общения. В эту же категорию стремлений можно отнести желание продолжить свой род, создать семью, ведь человек растет и развивается вместе с теми, кто рядом.

В общем, все стремления человека можно объединить двумя словами: счастье и благополучие. Ведь саморазвитие приносит удовольствие и радость, создание собственного мира в семье упрощает достижение личного счастья, а стремление к материальным благам – не что иное как желание благополучия.

Как сделать выбор?

Стремлений много, и главная трудность – в их выборе. Зачастую общество и любые его проявления, навязывают личности с самого детства то, к чему она должна стремиться. Но не стоит все принимать на веру, все мы индивидуальны, и одни стремятся попасть в гущу событий бизнес-мира, а другие комфортней себя будут чувствовать в роли монаха в глуши. Так как же сделать выбор, к чему стремиться?

Тут на помощь придет самоанализ. В вопросе о том, какую цель выбрать, очень важно не равняться на окружающих, а выбрать свой собственный, подходящий именно для вас вариант, с учетом ваших индивидуальных особенностей и пристрастий. Несколько советов, как определиться с собственными стремлениями:

• Обратиться к самому себе, заглянуть в свой внутренний мир и определиться со своими желаниями. Ведь жизнь ваша, а значит, стремления должны соответствовать именно вам, а не людям, которые вас окружают.
• Если желаний много и вы не можете с ними так просто разобраться, составьте список, проанализируйте его, поразмышляйте, что более существенно из него, расставьте приоритеты.
• Полезное и приятное. Достижение ваших стремлений и путь к ним должны быть не только приятными, но и полезными для вас и вашего будущего.
• Важно стремиться к саморазвитию, нести ответственность за свою жизнь. Помните, что внешний лоск жизни не всегда приносит радость и удовлетворение или приносит кратковременное удовольствие, и вот вы уже нуждаетесь в новой машине или в новом спутнике жизни. Важно, чтобы духовно ваша жизнь была наполненной и насыщенной.

Как осуществить задуманное?

Правильно поставленная цель – это половина успеха. Но все же после того как вы определились со своими индивидуальными стремлениями, необходимо перейти к действиям. Подробный алгоритм достижения целей описан в статье Как добиться цели.

Дадим несколько общих рекомендаций:

• Правильно мыслить. Концентрируйтесь на позитивных мыслях и эмоциях. Помните – разум не воспринимает частицу «не», поэтому мысли «я не хочу такую жизнь» в корне неправильны. Нужно думать: «Я сделаю все, чтобы моя жизнь была такой, как я хочу».
• Действовать, а не просто думать о том, чего вы хотите.
• Не старайтесь добиться всего и сразу – распределите свои силы правильно, добивайтесь целей поэтапно.
• Никогда не опускайте руки – все получится! Вера в успех важна не меньше действий, но не стоит путать упрямство и упорство. И если что-то не получается, возможно, надо сменить стратегию достижения цели.
• В погоне за успехом не забывайте ценить то, что имеете. Риск должен быть оправдан.
• При достижении целей помните, что вы часть общества, что необходимо сохранять человеческие качества, а не «идти по головам» к своей цели.
• Окружите себя близкими по духу людьми – так будет легче идти к цели, развиваться в нужном русле. Помните: подобное притягивает подобное.

Здоровье и спорт

1. Пошаговый курс. Нарисовать интеллект-карту своего здоровья.
2. Проплыть 500 м. Нырять на 8 м.
3. Исключить 2-3 вредных продукта из своего рациона.
4. Пробежать 10 км.
5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
6. Укрепиться в жизненной позиции «Я в порядке, другие в порядке».
7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

9. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
10. Увеличить доход в 2 раза.
11. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
12. Пассивный доход. 100$+ / месяц
13. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
14. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
15. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

16. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
17. Поднатореть знакомиться.
18. Уметь слушать собеседника.
19. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

20. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
21. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
22. Жениться или выйти замуж по любви.
23. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
24. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

25. Побывать на другом континенте.
26. Царь горы – залезть на пирамиду.
27. Искупаться в двух океанах.
28. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
29. Быть спонтанным. Не бояться выглядеть глупо.

Цели по личностному развитию, интеллект

30. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
31. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
32. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
33. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
34. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
35. Написать 10 статей.
36. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

37. Научиться рисовать. Написать 5 картин.
38. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
39. Выбрать хобби и размышлять, как получать в будущем с него доход.
40. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
41. Спеть песню в караоке или в студии.
42. Заняться творчеством ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

 
Может, Бог атеист? Редко видит людей, начинает сомневаться, что они существуют.

43. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то, что опровергло бы моё раннее понимание этого.
44. Развить умение преодоления старой привычки. Переучить себя что-то делать.
45. Сформулировать своё предназначение.
46. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
47. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
48. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
49. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
50. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки.

Цели в физической сфере

Примерный список того, какие цели должны быть в жизни на физическом уровне:

1. Достижение физического здоровья
2. Соблюдение чистоты тела
3. Потребление достаточного количества чистой воды
4. Правильное питание
5. Развитие гибкости тела
6. Установление правильного режима дня (ранний подъём и отбой)
7. Избавление от каких-либо болезней
8. Замедление процесса старения

Это список можно продолжать долго. Главное, чтобы эти цели не слишком замыкали человека на своём теле, которое должно являться просто инструментом для достижения главных целей жизни.

Цели в социальной сфере

На что нужно обратить внимание в этой сфере:

1. Установление хороших взаимоотношений с родителями
2. Гармоничные отношения с мужем или женой
3. Хорошие отношения с детьми и внуками
4. Уважительное отношение ко всем живым существам
5. Жить в соответствии со своей природой (мужской или женской)
6. Строить гармоничные отношения со всеми окружающими людьми (друзьями, коллегами и т.д.)

Сфера взаимоотношений очень важна в жизни человека.

Цели в интеллектуальной сфере

На интеллектуальном уровне могут быть такие цели:

1. Умение ставить сами цели
2. Развитие своих творческих способностей
3. Изучение языков
4. Работа над успокоением ума (очень важно)
5. Получение способности изменять свою судьбу
6. Получение научной степени или чего-то подобного
7. Развитие силы воли

На этом уровне целей может быть много, но они не являются и не должны являться главными целями жизни. Самые важные и главные жизненные цели ставятся на духовном уровне.

Цели в духовной сфере

Какие цели в жизни должны быть в духовной сфере:

1. Изучение и осознание своей изначальной природы — природы сущности (души)
2. Умение жить в настоящем моменте
3. Развитие в себе возвышенных качеств: бескорыстие, смирение и др.
4. Искоренение в себе корысти, эгоизма, гордости, вожделения, желания славы
5. Не быть зависимым от чего-то или кого-то в этом мире
6. Развивать внутреннее умиротворение, жизнерадостность и спокойствие
7. Умение жить по совести
8. В целом достичь как можно более высокого уровня эволюционного развития

Эти цели на порядок выше всех предыдущих, так как неразрывно связаны с нашей изначальной природой. Обязательно ставьте их в своей жизни.

Основная цель в жизни: философия

Аристотель считал, что цель человеческой жизни – счастье, которое состоит в мышлении и познании. Так, главная цель в жизни по Аристотелю – постоянное саморазвитие.

Л. Н. Толстой был солидарен с Аристотелем. Он считал, что суть бытия в самосовершенствовании и развитии личности.

Кант писал: «существование человека имеет в себе самом высшую цель, которой, насколько это в его силах, он может подчинить всю природу». Согласно его размышлениям, цель индивида – в работе на благо общества. Когда человек умирает, остаются только его труды и его деятельность.

Мужские и женские стремления

Цели мужчины в жизни и цели женщины разнятся. Мужчины в среднем склонны к добыванию ресурсов, к войне за первенство (на финансовом рынке, в спорте). Цель в жизни обычной женщины связаны с творческой реализацией, семейным очагом, материнством. Это просто статистика, а не правило. Есть дамы, мечтающие о спортивной карьере и финансовом успехе, и мужчины, грезящие крепкой и большой семьей.

Круг целей жизни

Существует психологический прием, который помогает определиться с тем, чего именно не хватает в вашей жизни. Для этого:

1. Нарисуйте на листе бумаги круг.
2. Разделите его на 8 секторов.
3. Назовите их так: «Хобби», «Здоровье», «Личностный рост», «Карьера», «Семья», «Окружение», «Творчество», «Отдых».
4. Задумайтесь над каждой из этих сфер. Что вас устраивает больше всего, а что меньше? Зарисуйте каждый сектор цветными фломастерами или карандашами.
5. Закрашенный отрезок на 100% показывает вашу полную удовлетворенность этой сферой жизни. А тот, который вы оставите пустым, отражает недовольство, необходимость перемен.
6. Рядом нарисуйте аналогичный круг. Теперь заполните его так, как вы бы хотели себя чувствовать в этих сферах.
7. Сравните желаемое с действительным. Особое внимание обратите на те сферы, разница в которых чувствуется наиболее остро.

Упражнение дает понять, какая сфера вашей деятельности осталась без внимания. Круг целей – хороший прием, который позволяет разобраться в себе, понять «что с вами не так».

Что доставляет мне удовольствие?

Первый вопрос, которого мы коснемся, довольно прост. Подумайте, что доставляет вам удовольствие в жизни? Это первый важный шаг. В жизни можно найти массу примеров, когда кто-то, посвящая себя любимому делу, смог достичь больших высот. Например, Бил Гейтс, чьи увлечения компьютерными технологиями привели к успеху. Или Опра Уинфри, которая помогала людям, и достигла в этом невероятных вершин. Эдисон с ранних лет отличался тягой к инновационным решениям.

Подумайте, к чему лежит ваша душа. Бизнес, фитнес, ремесленничество — неважно, лишь бы это было любимым времяпровождением. Любимые занятия помогают найти цель. Если вам нравится рисовать, значит, это, то направление, в сторону которого нужно двигаться. Важно разглядеть знаки и понять их. Поразмышляйте, чем бы вы хотели заняться. И не забудьте свои мысли отобразить на бумаге: Вам нужно выписать, как минимум, 5 занятий, которые доставляют Вам удовольствие. Готово? Двигаемся дальше.

Что мне интересно?

Проанализируйте собственные интересы. Отнеситесь к этому серьёзно. Важно найти, что вызывает наибольший интерес: может быть, Вам всегда были интересны путешествия — новые города и страны, новые эмоции. Может быть, Вам интересно изучать законы? Знать, как их применять, чтобы приносить людям пользу, помогать в трудных ситуациях?

Скорее всего, ответив на эти вопросы, вы определите нужный вектор для дальнейшего поиска. Если вы считаете, что ничем не интересуетесь, постарайтесь найти хоть что-то, способное заинтересовать вас. Значительная часть успеха связано именно с интересами. Ваша задача — выписать на лист, как минимум, 5 сфер, которые Вам интересны.

Как я провожу свободное время?

Проведите анализ своего досуга: чем занимаетесь и чем бы хотели заняться, когда строите планы на свободное время? Чем бы заняли себя, если вам представилось еще больше времени, свободного от дел (и если бы у Вас были неограниченные финансовые возможности). Скорее всего, досуг, если он не проходит у экрана телевизора или просмотра ленты в социальных сетях, каким-то образом связан с тем, к чему стремитесь, имеете предрасположенность, а значит, это поможет в поиске цели. Всё просто: напишите 5 занятий, которые бы хотели делать в свободное время. Получилось? Двигаемся дальше.

Чем я интересовался в детстве?

Если подрастающий ребенок все свое детство лишен права выбора, вряд ли у него разовьются навыки целеполагания. С ранним возрастом напрямую связано отсутствие или наличие целей. Человеку, за которого решали родители, в какую секцию или кружок ему ходить, с кем общаться, а кого избегать — трудно самостоятельно определить цель, поскольку привычки выбирать самому, не сформированы.

Поэтому вспомните детство: что вам нравилось? От чего получали удовольствие? О чем мечтали? Что давало вам жизненную энергию? Можете упомянуть и такие дела, которыми хотелось бы заняться, но вы не могли себе это позволить, потому что в этом нет рациональности, это не приносит хороший доход или родители не одобряют. Запишите 5 таких занятий.

Что меня вдохновляет?

Если хотите найти свои цели, подумайте, что вызывает в вас вдохновение, придает сил и увлекает с головой? Считаете сферу продаж областью искусства? Или наоборот, хочется поскорее уйти с работы и приготовить что-то новое на ужин? Возможно, вас вдохновляет биография какого-то успешного человека — задумайтесь, может быть Вы проявляете интерес к тому занятию, в котором этот человек преуспел? Хорошенько подумайте об этом, и выпишите 5 занятий, которые вдохновляют.

Каковы мои истинные желания?

Запишите все, что пришло в голову. Помните о том, что все эти: машина, квартира, диван, поездка на юг, кожаная куртка, больше зарплата, смартфон — это всё не относится к настоящим ценностям. «Иметь что-то» — это не круто. По настоящему круто — «быть кем-то». Именно этот вопрос Вы и должны задать себе — кем я хотел бы быть? К чему я стремлюсь в жизни? Этот пункт один из самых важных, уделите ему достаточно внимания, и запишите, как минимум, 5 своих истинных желаний.

Как выглядит мой идеальный день?

Мы подходим к финалу, самому главному. Попробуйте найти уголок, где на протяжение получаса вас не потревожат. Отключите мобильное устройство, интернет, выключите радио, телевизор, всю технику и приборы. Расположитесь поудобней. Закройте глаза, расслабьтесь и отбросьте посторонние мысли.

Затем представьте будущее, скажем, через 10 лет: в каком это месте, кто рядом с вами? Какую одежду вы носите, чего вы достигли в жизни? Постарайтесь, чтобы ход мыслей протекал спокойно. Избегайте шаблонов и стереотипов в образе мышления. Отдайтесь течению мыслей и посмотрите, к какому берегу оно вас прибьет. Чем яснее и контрастнее картина, тем легче будет её материализовать.Задача не простая — Вам нужно представить свой идеальный день до мельчайших подробностей — кем Вы стали, где находитесь, что умеете и чего достигли. Распишите всё подробно.

Истинная любовь.

Истинную любовь стоит ждать, даже если это займет всю жизнь. Настоящая любовь приходит один раз в жизни, после бесчисленных сердец ран и расставаний. Нужно время, чтобы понять, кто мы, и чего мы хотим, и нужна жизнь, чтобы найти того единственного.

Мы не говорим, что любовь, однажды найденная, будет безмятежной и весь дальнейший путь устелян лепестками роз, на дороге встретятся разочарования и неудачи. Но когда два человека по-настоящему любят друг друга, они находят способ решить проблемы независимо от ситуации.

Вам нужен кто-то, чтобы разделить ваши хорошие и плохие дни. Вы должны зная, что независимо от обстоятельств, Вы не столкнетесь с ними в одиночку, и проведете остаток жизни вместе.

Мудрость.

Наша мудрость проистекает из нашего опыта, а наш опыт проистекает из нашей глупости.

Мы все рождены глупцами, испытав тяготы жизни, мы приобретаем мудрость. Мы все делаем ошибки, за многие из них расплачиваемся, и сожалеем о них. Но, тем не менее, мы учимся благодаря им.

Именно через эти потрясения мы эволюционируем в лучшего себя. Мы учимся отпускать и прощать. Мы учимся таким добродетелям, как терпение, терпимость и сострадание, которые, в свою очередь, делают нас лучше. Только когда мы растем, мы учимся видеть мир таким, какой он есть, понимаем, что есть и хорошее, и плохое.

Именно мудрость позволяет понять ответственность за то, что с нами происходит, а так же учит ценить все то, что мы сделали правильно. Это, в свою очередь, помогает нам довольствоваться своей жизнью.

Успех.

Секрет успеха, это терпение. Нужно время, чтобы построить великие мечты.

Для разных людей значение успеха разное, для большинства из нас это может быть жизнь, полная всего, что мы желаем, а для некоторых это возможность вернуть что-то миру. Независимо от определения, путь к успеху, безусловно, не является простым.

Каждый хочет быть успешным, пока не поймет, что для этого нужно. После многих лет тяжелой работы, решимости и настойчивости, успех определенно приходит, главное не сломаться после неудач на этом пути. Только тем, кто продолжает свой путь даже после того, как сталкиваются с рядом неудач, добивается успеха.

Чем сложнее дорога к успеху, тем больше его ценят.

Полнота жизни.

«Страх перед смертью вытекает из страха перед жизнью. Человек, живущий полной жизнью, готов умереть в любой момент» — Марк Твен.

Все невысказанные слова, все, от чего мы отказываемся, вся любовь, которая утрачена, страх быть отверженным. Печально знать, что мы живем, большую часть своей жизни, пытаясь соответствовать тому, что другие люди считают правильным. То, что имеет значение для нас, похоронено глубоко внутри, мы все надеваем маску, чтобы вписаться в этот фальшивый мир.

Но что, если все закончится сейчас? Вы умрете с удовлетворением, что прожили жизнь, завидную для многих, или с сожалением обо всех тех вещах, которые Вы не сделали? Единственное, что страшнее смерти — это жизнь, полная сожалений.

Признание, что смерть неизбежна, и, возможно, находится за углом, освобождает вас от многих опасений. Это заставляет вас принять многие возможности, спасает вас от многих сожалений, позволяет вам делать то, что делают вас по-настоящему счастливыми. Смерть в конце полной жизни, безусловно, принесет удовлетворение.

Не зацикливайтесь на целях

100 целей человека можно сравнить со школьным сочинением. Каждый из нас в юные годы при мысли о будущем рисовал в своих мечтах нечто такое, что даже в воображении приносило восторг, удовлетворение, неподдельную радость.

Не стоит относиться к составлению списка чересчур критично, ведь написать 100 целей – просто, и это не должно вызывать долгих раздумий. Ведь они все же отражают мечту, в осуществлении которой человек видит свое предназначение.

Выбирая для себя нравственные ориентиры, каждый человек дает критическую оценку своим внутренним установкам. Не могут ведь 100 целей человека предполагать какие-либо недостойные или неблагородные поступки, иначе в них не будет никакого смысла.

К примеру, если кто-либо внесет в список цель занять руководящую должность, а для ее достижения напишет донос или сделает умышленную провокацию в отношении своего конкурента, это будет не успешное выполнение жизненного плана, а самая обыкновенная подлость.

Сравнить применение недостойных средств и методов для 100 достижения целей можно с получением каких-либо благ по поддельным документам, или с расчетом фальшивыми деньгами. Это – то же самое, что украсть, показаться самому себе сильным и самодостаточным, обидев беззащитного и слабого, смошенничать в карточной игре.

Сознательному, интеллигентному человеку такие пути к достижению 100 целей человека не принесут никакого удовлетворения. Они дискредитируют саму идею развития, сведут к нулю все потраченные усилия, и, более того, подчеркнут собственную беспомощность. Добиваться реализации 100 жизненных целей надо честно, рассчитывая на способности, умноженные на нелегкий труд.

Цель — это ничто иное, как мечта, ограниченная временем. © Джо Л. Гриффит

Зачем вам нужен список

Задумайтесь о последних нескольких годах своей жизни.

Один мой хороший товарищ как-то верно подметил, что мы отождествляем себя с нашим местом работы и все чаще говорим МЫ — «мы купили карьер в Южной Америке», «мы купили 5 вертолетов и 10 мерсов», «мы увеличили выручку на 100 миллионов долларов» и так далее. Но когда углубляешься, то понимаешь, что дальше Украины никто и не ездил, вертолет я видел только в воздухе, а максимальная сумму денег, которую я держал в руках была 1000 зарплатных долларов.

Пора понять, что есть «Я», который хочет прыгнуть с парашютом, объехать весь земной шар и сделать с десяток разных глупостей, о которых стыдно рассказать детям. Вспомните себя усталого, но счастливого, когда вы осуществили что-то важное.

Вы переживаете яркие моменты своей жизни в голове сотни сотен раз. А теперь представьте, что у вас есть СПИСОК из 100 пунктов и вы дали себе слово каждый год воплощать в жизнь около 3-5 пунктов из этого списка.

Вы только подумайте насколько счастливей вы станете, сколько нового вы узнаете, как изменится психологическая обстановка в семье. Это будет просто круто!

Как правильно ставить перед собой цель

Человек сталкивается с трудностями по достижению своих целей исходя из неточной формулировки. Какие цели в жизни человека можно привести в качестве примера?

• Иметь квартиру, дом, дачу.
• Похудеть.
• Отдохнуть на море.
• Обзавестись семьёй.
• Обеспечить родителям хорошую старость.

Все приведённые выше цели в большей степени, так или иначе, являются мечтой человека. Он этого хочет, возможно, от всего сердца. Но возникает вопрос: когда его цели реализуются и что он для этого делает?

Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо поставить перед собой чёткую и ясную задачу. Она должна уместиться в одну фразу. Наглядным примером правильной постановки целей в жизни человека являются следующие формулировки:

• Иметь в 30 лет квартиру (дом, дачу).
• Похудеть на 10 кг к сентябрю.
• Отправиться на море в первый месяц лета.
• Создать счастливую и крепкую семью.
• Забрать родителей к себе в дом и обеспечить им хорошую старость.

Из вышеперечисленных целей можно сделать вывод, что почти все они имеют определённый временной промежуток. Исходя из этого, человек может распланировать своё время для реализации задуманного; разработать ежедневный план действий. И тогда он будет видеть полную картину того, что необходимо сделать и предпринять, чтобы цель в жизни была достигнута.

Источник энергии человеческой жизни

Часто состояние апатии испытывают люди, исчерпавшие свои ресурсы энергии. Но не стоит опускать руки. Следует стремиться определять цель существования человеческой натуры. И приложить максимум усилий для поиска нового источника энергии, чтобы продолжать нужный путь, свое дело. Ибо цели и есть источник благодатной жизненной энергии. Движение – энергия. Ее нужно извлечь и направить для пополнения энергетического запаса жизни человека. Так рассуждал о технических возможностях энергии Тесла. Но это применимо к духовной жизненной энергии. Приняв цель, как источник жизненной энергии, человека ждет счастливый и успешный результат.

Сущность человеческой энергии жизни

Все человеческие процессы жизни, активность, мышление и действие – энергия. Рождаясь, люди получают индивидуальные внутренние запасы. А дальнейшая судьба разная. Внутренне это зависит от темперамента, целей и смысла жизни, а внешний фактор – общество. Сами положительные изменения не придут, какой бы сильной ни была человеческая энергия жизни. Их надо хотеть и направлять. Ибо негативная энергия имеет разрушительные цели. Достигать созидания может должный позитивный потенциал.

Поглотители энергии жизни человеческой

Кроме источников существуют поглотители, среди которых следует отметить такие представления и индивидуальные качества:

• видеть смысл жизни в контролировании;
• ставить цель жизни – быть идеальным во всем;
• эмоциональные перегрузки;
• занятия, не имеющие смысла;
• комплексы, обиды, фобии;
• отложенные дела;
• представлять смысл жизни в постоянном беге.

Есть смысл избавиться от этого. Освобождение даст возможность получать позитивные энергетические ресурсы, ставить цели жизни и двигаться вперед.