Как влиться в новую компанию друзей , как вести себя в чужой компании , Дружба

Умение адаптироваться

По мере того, как растет экономика совместного потребления, компании будут отдавать на аутсорс все больше собственных функций. Это означает, что на рынке труда будет расти доля внештатных работников по контракту. Этим специалистам придется максимально быстро адаптироваться к корпоративным культурам своих временных работодателей, быть гибкими и готовыми к компромиссам.

Новогодний карьерный лифт: как с помощью карандаша и бумаги добиться исполнения заветных желаний в следующем году

«Умение адаптироваться — среди самых важных профессиональных навыков 2020-х. Поколение «бумеров» и поколение X, откровенно говоря, не настолько гибки, насколько этого требуют реалии нового времени», — отметил Уингард. По его словам, нынешние взрослые профессионалы обычно слишком долго занимаются одной и той работой и хотят, чтобы перемены происходили не резко, а постепенно. В этом смысле они проигрывают конкуренцию миллениалам и совсем юному поколению Z, готовым на более смелые эксперименты с карьерой.

Для молодых людей перемены не тяжелое бремя, а возможность, соглашается британский медиаконсультант Сью Льевеллин. Однако и старшим поколениям рано посыпать голову пеплом, отмечает эксперт: «Вам нужно сформировать установку на персональный рост внутри себя. Подумайте о том, чего хотите от жизни, и решитесь на маленькую перемену. Прежде чем вы поймете это сами, перемены будут уже большими».

Креативность

Креативность будет востребованным навыков во многим отраслях, от медиа до транспорта, считают эксперты. Компании будут искать сотрудников, обученных новым технологиям и одновременно готовых включать воображение и находить творческие ответы на рабочие вопросы — даже при взаимодействии с роботами! Именно умение «оживлять» машинные решения (а роботизация труда будет неизбежно расти) будет особо цениться работодателями.

«Сделайте креативность вашей стратегией. Это поможет и вам самим, и вашей компании», — предлагает Уингард. Директор цифрового подразделения CNN в Европе, на Ближнем Востоке и в Африке Блатнэйд Хили подтверждает: работодатели «всегда в поиске людей, которые думают глубоко, видят широко и не избегают дискуссий». «Креативность подразумевает широкое трактование, иногда речь о генерации новых идей, иногда — о творческом развитии старых. Этот навык не обязательно значит, что вы должны быть гением», — добавляет менеджер.

Полезные советы карьеристам и тем, кто хочет преуспеть на работе

1. Как одеться на работу? Постарайся сильно не выделятся на работе среди всех. Существует дресс-код или некоторые негласные правила по гардеробу. Выгляди опрятно, красиво и гармонично. Некоторая индивидуальность приветствуется, но в разумных пределах. Поддерживай свой имидж хорошего сотрудника своим качественным гардеробом.

2. Что сделать, чтобы тебя полюбили коллеги? Улыбайся при встрече, уверенно здоровайся и демонстрируй позитивное настроение. Замечай изменения во внешности и говори комплименты коллегам. Тебе придется работать с людьми годами, а поэтому постарайся наладить с ними контакт.

3. Можно ли устраивать конфликты на работе? Избегай конфликтов. Даже если ты прав, не спеши вступать в битву и не беги жаловаться начальству. Конфликты на рабочем месте ставят под угрозу работы компании и несут негативный окрас. На обоих участниках ссоры будет наложена негласная печать конфликтного, проблемного и не умеющего уживаться сотрудника. Вступай в конфликт только тогда, когда плюсы превышают минусы подобной схватки. Избегай чужих конфликтов, не встревай в споры и не становись на сторону кого-либо.

4. Как влиться в коллектив? Узнай обычаи офиса, что принято делать и как отмечать праздники. Слегка помогай другим сотрудникам, избегай обсуждений коллег и сплетен. Важно не только не нажить врагов, но найти товарищей и влиться в коллектив.

5. Как быть компетентным профессионалом на работе? Не говори и не демонстрируй, что ты не знаешь чего-либо. Всегда говори, что изучишь, узнаешь и позднее сообщишь. Это поможет избежать демонстрации некомпетентности и лени. Старайся выглядеть так, словно тебя волнуют проблемы и способен их решить. Старайся быть профессионалом, но не кичись знаниями. Это позволит избежать метки выскочки.

6. Как подчиняться начальству? Учись не только командовать, но и подчиняться. Не бойся стартовать с низкой позиции в перспективной компании и подчиняться начальникам. Многие дети миллионеров начинают именно с низов и основ. Это позволяет лучше изучить структуру, скрытые возможности и тайные рычаги в компании. Выбирай те компании, где есть перспектива в будущем, даже если придется начинать с низкой позиции.

7. Как оставаться конкурентоспособным на работе? Старайся пробовать и изучать новое. Не занимайся исключительно тем, что хорошо знакомо. Этим можно затормозить свое развитие и карьерный рост на неопределенный срок. Вникай в новое, получай ценные навыки и знания. Только так можно быть конкурентоспособным.

8. Как заслужить уважение? Гоняться за чужим уважением специально — это бесполезная трата времени. Сохраняй независимость и держи дистанцию. Избегай лишних рассказов о своей жизни и меньше сплетничай. Постарайся не прослыть сплетником или занудой.

9. Как быть хорошим сотрудником? Не бойся болеть за общее дело, бери на себя ответственность, задерживайся иногда на работе. Будь винтиком в большой и слаженной машине, чтобы все видели твою необходимость.

10. Когда следует увольняться с работы? Бесперспективное место или тупые начальники. Иногда попадаются и такие случаи. Работать в таком месте бессмысленно в 99 случаях из 100. Меняй место работы, если это гиблое и бесперспективное болото. Это позволит не потерять время зря, сохранить квалификацию и получить возможность реализовать себя в другом месте. Если есть желание сменить работу – меняй ее.

Общение в новом коллективе

Поставить себя в новом коллективе помогут советы, собранные психологами. Соблюдение этих рекомендаций позволит легче адаптироваться к новым условиям. Не обращайте внимания на раздражение коллег и начальников, для них новый сотрудник в коллективе не меньший стресс, чем для вас — новый коллектив.

В первые дни на новой работе ведите себя сдержанно. Не нужно делать вид, что вы все знаете сами. Даже если на прежнем месте работы вы выполняли аналогичные обязанности лучше всех, на новой должности могут возникнуть сложности. Не пренебрегайте советами коллег и внимательно слушайте рекомендации руководства.

Но и сильное волнение демонстрировать не стоит. Постарайтесь собраться, иначе можно показать себя с не самой лучшей стороны. Важно найти золотую середину.

Первые дни на новом месте

Уделите пристальное внимание первому дню на новой работе. Вот рекомендации психологов:

1. Накануне проведите мысленный тренинг для установки положительного, доброжелательного настроя. Хорошее настроение и улыбка при знакомстве помогут нейтрализовать недоброжелателей.
2. Продумайте свой наряд. Если в организации нет дресс-кода, оденьтесь в деловой костюм, мужчине необходимо побриться, женщине — минимум косметики и аксессуаров.
3. Определите лидера в коллективе, наладьте с ним ровные отношения, чтобы узнать негласные правила общения и работы. Их имеет смысл соблюдать. Не стоит отказываться и от посещения корпоративов. Однако помните, что на таких мероприятиях следует быть осторожным со спиртным.
4. Когда коллеги спрашивают вас о прошлой жизни и месте, где трудились, говорите сдержанно. Не стоит расхваливать старую работу и пытаться установить свои правила и приемы, которые использовали ранее. Сначала нужно завоевать расположение коллег и руководство, а уже потом вносить свои предложения.
5. Проявляйте внимание к тому, что говорят новые сослуживцы. К коллегам относитесь ровно, общайтесь по рабочим вопросам. Сокращайте ответы, говорите только правду.
6. С начальником говорите ровно, без эмоций, четко отвечайте только на вопрос. Если пришли работать руководителем, совет остается тем же. Донесите необходимую информацию: имя, отчество, кем назначены. Общение с подчиненными ограничьте служебными рамками, распоряжениями, запросами информации.

Эти советы помогут влиться в коллектив. Если вы будете их соблюдать, коллеги отнесутся к вам с уважением, без предвзятости.

Поведение в новом окружении

Ведите себя естественно, относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам. Уважайте окружающих без подобострастия, заставьте себя уважать на работе, требуйте этого от коллег и начальников. Даже если хотите показать себя исполнительным сотрудником, не стоит взваливать на свои плечи непосильную ношу и браться за те дела, которые вы делать не планируете или не успеваете. Так адаптация в новом коллективе пройдет значительно проще.  

Смело спрашивайте об интересующих вещах: понимание происходящего поможет в общении и выполнении обязанностей. Обычно новому сотруднику сообщают, к кому лучше обращаться с вопросами. Многим нравится, когда спрашивают их совета. Но и надоедать вопросами не стоит. Уточняйте только то, что действительно не понимаете или не знаете.

Чего не стоит делать, вливаясь в новый коллектив:

• выглядеть неопрятно, опаздывать;
• перебивать собеседников, особенно руководство;
• хамить, грубить коллегам, руководителям;
• давать советы, делать замечания, лезть в чужие проекты, когда этого не просят;
• путать имена сотрудников;
• чрезмерно активно задавать вопросы высшему руководству.

Следуйте советам психологов, в сомнительных случаях соблюдайте нейтралитет.

Постарайтесь выглядеть опрятно

По одежке встречают – это факт, а потому выглядеть на работе нужно опрятно и в меру презентабельно. Если в вашей фирме нет дресс-кода, и даже сам директор ходит в кедах, постарайтесь следить за тем, чтобы одежда и обувь были чистыми, волосы подстриженными и чтобы от вас приятно пахло.

Говорите четко

Попав в новое общество, все поначалу стесняются, а потому начинают говорить тихо, бубнить себе под нос и тараторить.

Постарайтесь преодолеть этот внутренний “зажим” и разговаривать с коллегами и начальством четко, громко и уверенно, иначе рискуете прослыть неуверенным в себе мямлей. Люди легко считывают скованность и зажатость, и могут начать этим пользоваться. Тут уж об уважении можете забыть.

Запоминайте имена

Психологи давно обнаружили, что самым приятным и ласкающим слух звуком для человека является его собственное имя, а потому крайне важно быстро запомнить, как зовут коллег и обращаться с ним поименно.

Что, по-вашему, звучит дружелюбнее: “Привет” или “Привет, Саша!”?

Хорошая память на имена и вежливость быстро принесут вам свои плоды.

Будьте общительнее

Включайтесь в общие разговоры и беседы, не стесняйтесь рассказывать случаи из жизни (не в ущерб работе, разумеется) – это поможет быстрее стать “своим” и заслужить уважение коллег.

Не занимайтесь пустой болтовней

Общительным сотрудникам, как мы уже писали, проще расположить к себе коллег и заслужить уважение, но каждый вспомнит парочку человек, которые приходят (или приходили) на работу, чтобы пообщаться, попить чайку, потрепаться в курилке и т.д.

Таких персонажей не любят ни коллеги, ни руководство. От них стараются быстрее избавиться и найти им более трудолюбивую замену.

Не допускайте хамства и грубости

Все мы иногда чувствуем себя неуверенно, но некоторые “маскируют” эту неуверенность грубостью, резкостью и надменностью.

Поверьте, эта привычка никому не помогла завести друзей, а вот испортить отношения и прослыть мерзким типом – элементарно.

Будьте приятным человеком

Мы уверены в том, что вы уже замечательный человек и все сотрудники любят вас. Но всё же есть несколько способов, чтобы быть ещё приятнее для окружающих, и в том числе для вашего босса. Избавьтесь от слов-паразитов, закрытого языка тела и других ошибок. Помочь с этим может материал на Лайфхакере. Не стоит превращаться в подлизу. Их никто не любит. Просто давайте больше положительных сигналов, чем отрицательных.

Сделайте себя незаменимым

Эта фраза, которую вы слышали не раз, — абсолютная правда: если вы тот человек, без которого работа стоит, тогда вы находитесь гораздо ближе к повышениям, премиям и другим крутым штукам, чем остальные. Подумайте и скажите, являетесь ли вы незаменимым работником? Если нет, то самое время двигаться в эту сторону. Работайте над самыми важными проектами, обучитесь тому, что выделяет вас на фоне остальных. Дополнительное обучение ещё никому не навредило.

Приоритеты руководства — ваши приоритеты

Сделайте для себя важным всё то, что значимо для вашего босса. Беседуйте с ним о работе, узнавайте его мнение и дайте ему почувствовать, что ваши рабочие интересы совпадают. Они не должны быть одинаковыми, но будьте уверены в том, что вы знаете приоритеты начальства и вам известно, как их осуществить.

Держите его в курсе

Стоит ли упоминать о том, что вашему боссу не понравится, если вы не будете показываться ему хоть изредка и держать его в курсе всех событий. Возможно, даже стоит посылать ему регулярную отчётность о проделанной работе. Это нужно не только для того, чтобы потешить его самолюбие, но и для того, чтобы показать, насколько вы продуктивны.

Решите проблему, пока ею не занялся ваш босс

Никто не идеален, и ваше начальство, скорее всего, это понимает. Но если вы можете решить проблему, не беспокоя вашего босса, вы будете выглядеть гораздо лучше в его глазах. Верный способ достичь этого — вести рабочий журнал, в котором будут записи обо всём, над чем работаете, и после оценивать себя со стороны начальства. Чуточку удачи — и вы увидите проблему и сможете решить её раньше, чем это потревожит стоящих выше.

Постарайся узнать своих коллег получше, прежде чем давать оценки их поведению

Это банальнейший совет, который, впрочем, справедливо занимает почетное первое место. Мы часто любим делать выводы о человеке прежде, чем поймем истинные мотивы его поступков. Нам кажется, что поведение человека – это следствие его отношения к нам, но зачастую это вовсе не так. Коллега, который мог быть излишне резок с тобой, совсем необязательно видит в тебе конкурента и не хочет идти на контакт. У него могут быть временные финансовые трудности или проблемы в семье. Старайся давать человеку время на то, чтобы объясниться и исправить положение. Ни в коем случае не навешивай ярлыки и не греби всех под одну гребенку.

Не пытайся слишком быстро войти в доверие к своим коллегам

Такое поведение будет только отталкивать от тебя людей. Всему свое время – вряд ли за пару-тройку дней ты сможешь заслужить доверие своих новых коллег. Друг друга они знают уже очень давно, а ты для них пока незнакомец. Лучше подумай, как раскрыться перед новым коллективом с выигрышной стороны, охотно иди на контакт, будь вежлив и общителен – и уж это как раз позволит тебе стать «своим».

По возможности не вмешивайся в конфликтные ситуации, особенно когда не знаешь, в чем дело

В твоем случае сохранение нейтралитета – самый оптимальный вариант. Не спеши вставать на чью-либо сторону или брать на себя роль «судьи». Причины конфликтов в твоем новом коллективе только на первый взгляд могут казаться поверхностными. В большинстве случаев истинные мотивы людей лежат куда глубже. Поэтому хотя бы в первое время сторонись таких «разборок» и старайся, прежде чем захочешь вступиться за кого-то, разобраться, в чем, собственно говоря, дело.

Больше слушай, меньше говори

В первые несколько недель к тебе будут присматриваться – в этот период коллектив стремится узнать о тебе максимум сведений. Так что избери более выигрышную стратегию – роль наблюдателя. Это позволит тебе создать правильное впечатление о себе и избежать недопонимания в отношениях с коллегами.

Но это вовсе не значит, что ты должен создать образ малообщительного человека. Людям нравятся личности, открытые к общению. Не нужно переступать через себя и пытаться быть молчаливым, если ты большой любитель поболтать, так же, как и не нужно выдавливать из себя темы для разговора, если в обычной жизни ты немногословен. Просто всего должно быть в меру.

Не злоупотребляй помощью

Если можешь разобраться в чем-то сам – сделай это. Пусть решение этой проблемы займет у тебя чуть больше времени, чем могло бы, зато ты не будешь отвлекать от работы своих новоиспеченных коллег. Обращайся к ним за помощью только тогда, когда без этого действительно не обойтись. Постарайся по максимуму заявить о себе, как о самостоятельном человеке, который не собирается перекладывать ответственность за себя и свою работу на кого-то другого. Помощь помощи рознь.

Установите чёткое расписание

Работа из дома далеко не всегда означает меньший объём дел по сравнению с офисом — даже несмотря на то, что вы не тратите время на дорогу. Скорее всего, придётся установить собственное расписание, чтобы укладываться в сроки. Хорошая новость в том, что необязательно придерживаться стандартной схемы «с девяти до пяти»: если вы продуктивнее вечером, ничто не мешает вам начинать в два или, например, разбивать день на несколько блоков, когда вам нужно куда-то съездить. Главное — придерживаться намеченного плана, и тогда приниматься за дела будет легче.

Боритесь с отвлекающими факторами

Бороться с прокрастинацией дома бывает сложнее, чем в офисе: никто не увидит, что вы на самом деле смотрите видео на YouTube вместо того, чтобы составлять отчет. Тем не менее и здесь есть работающие приёмы: если чувствуете, что какое-то занятие мешает вам быть продуктивным (например, вы поставили фоном фильм или сериал, но то и дело отвлекаетесь на сюжет) — значит, пора от него отказаться. Попробуйте отключать уведомления соцсетей хотя бы на короткий промежуток времени — наверняка так дело пойдёт быстрее. Для того чтобы убедиться, что вы точно всё успеваете, попробуйте вести списки дел.

Не забывайте общаться с коллегами и начальством

Если вы не работающий независимо от других фрилансер, а часть команды, вам нужно быть в курсе дел компании и понимать, как обстоят дела с общими проектами. Для тех, кто работает из дома, это может быть непросто: часть вопросов коллегам быстрее и привычнее обсудить вслух, а о каких-то важных объявлениях вам просто могут забывать рассказать. В такой ситуации обязанность следить за обстановкой частично ложится на вас: почаще говорите с коллегами и начальством и узнавайте, как дела, чтобы не выпасть из процесса.

Продумайте питание

Ещё один важный момент, о котором стоит задуматься, если вы решили трудиться из дома, — питание. Все, кто хоть раз оставался на целый рабочий день в собственной квартире, знают, как велика вероятность провести его вместе с чаем и печеньками, или постоянно отрываться от дел, чтобы ещё раз заглянуть в холодильник. Помните, что дома вы сами решаете, какая еда окажется у вас на тарелке, — это касается и основных приёмов пищи, и перекусов.

Чтобы ограничить количество подходов к холодильнику, можно попробовать заводить будильник или ставить в смартфоне напоминания о том, что пора сделать перерыв (на обед или чтобы перекусить). Это лучше, чем есть прямо у компьютера: за работой можно незаметно съесть больше, чем хотелось бы, и так сложнее обращать внимание на вкус еды.

Ещё одна проблема — выкроить время на обед и приготовление еды (делать это прямо посреди рабочего дня? А когда мыть посуду?). Выход есть: можно, например, в выходные готовить ланчи на неделю вперёд, а можно выходить пообедать рядом с домом — то, что вы не в офисе, не значит, что вы не можете позволить себе перерыв.

Как продержаться на новой работе: 11 проверенных способов

Чтобы продержаться на новой работе, новичку необходимо создавать:

• Профессиональные умения. Ведь новая должность, скорее всего, потребует освоения дополнительных навыков.
• Свою репутацию. Придется заслужить авторитет как у коллег, так и у начальства.
• Дружеские отношения с людьми в коллективе.

Способность адаптироваться к новой команде – это необходимый навык в современном обществе, чтобы выжить на работе.

1. Долой панику.

• Не паникуйте перед новым коллективом. Просто будьте готовы к тому, что поначалу относиться к вам могут недоверчиво и скептично. Ведь неизвестно, чего от вас можно ожидать.
• Когда сотрудники убедятся в том, что вы ответственный и полноценный член коллектива, тогда они начнут вас воспринимать позитивно. Поэтому не анализируйте каждый взгляд в свою сторону и тон, в котором к вам обратились. Не наполняйте все своими домыслами.

2. Не отказывайтесь от неформального общения.

• Обязательно поддерживайте коммуникацию со своими новыми сослуживцами. Постарайтесь запомнить всех по именам. Не стесняйтесь здороваться по нескольку раз. Лучше лишний раз поприветствовать человека, чем гадать, здоровались вы с ним или нет.
• Вполне допустимо в первые дни службы угостить коллег тортом или конфетами к чаю. Если правила компании разрешают, можно выпить и по бокалу шампанского. В случае, когда сотрудники приглашают вас выпить вместе кофе или пообедать, соглашайтесь.
• А еще не отказывайтесь от корпоративной вечеринки, даже если не очень любите подобные мероприятия. Вам необходимо познакомиться с людьми поближе. В неофициальных беседах с сотрудниками упомяните, что вам нравится новая работа и коллектив. Однако не лгите. Искренне скажите о том, что вам импонирует в новой компании. А вот о том, что вас не устраивает, пока говорить не стоит.
• Уточните, когда у каждого из сослуживцев день рождения, поинтересуйтесь, как принято поздравлять именинника. Однако оставайтесь самим собой и не слишком старайтесь угодить. Не нужно рассчитывать на всеобщую любовь коллег. Понравиться всем невозможно.

3. Не позволяйте втянуть себя во внутренние конфликты.

• Будьте максимально приветливы и одинаково дружелюбны со всеми. Но стараясь завоевать расположение коллег, соблюдайте осторожность. Иногда в рабочем коллективе формируются две-три группы, конфликтующие между собой. И с целью укрепить свои позиции сослуживцы могут попытаться перетянуть нового сотрудника в какую-то из групп.
• Однако не спешите присоединяться к одной из враждующих группировок. Сохраняйте нейтралитет и будьте вежливы со всеми коллегами. Участие в противостоянии только вредит новичку. Психологи советуют в первое время на новой работе больше наблюдать, нежели налаживать контакты.

4. Будьте готовы к работе вне графика.

• Вы – новый сотрудник. И сейчас необходимо продемонстрировать руководству, что вас не зря приняли на работу. Поэтому в первые месяцы вам придется жертвовать своим свободным временем и, возможно, оставаться после работы.
• Будьте готовы к плотному графику и интенсивному труду. Ведь вам нужно многому научиться. А для этого необходимо читать специализированную литературу, глубже вникать в профессиональные задачи.
• Эксперты советуют в первые дни приходить на работу немного раньше положенного времени. Будьте активны и проявляйте заинтересованность в работе. Не нужно ждать, когда вам дадут какое-нибудь задание. Предлагайте свою помощь сами, расспрашивайте сотрудников о проектах и целях компании.

5. Просите о помощи.

• Без поддержки коллег процесс адаптации на новой работе проходит гораздо сложнее. Так что не стесняйтесь обращаться за помощью. В случаях, когда вы не понимаете, как справиться с задачей, спросите об этом у более опытных сотрудников.
• Лучше набраться смелости и попросить совета, чем допустить критическую ошибку. Ее цена может быть слишком высока. Обращаясь за помощью, просите не сделать работу за вас, а показать вам, как правильно ее выполнить. Внимательно слушайте и делайте пометки, чтобы не переспрашивать несколько раз.
• Специалисты советуют заносить новую информацию не в компьютер, который может подвести, а в ежедневник. Носите его всегда с собой и в первое время записывайте туда всю важную информацию.
• Возможно, кто-то из коллег сам предложит вам помощь, а к кому-то нужно будет обратиться самому. Отнеситесь с пониманием к тому, что можете вызвать у человека раздражение. Ведь вы его отвлекаете.
• Но не стоит думать, что вам обязательно откажут. Ведь на работе вы делаете одно общее дело, и наверняка некоторые сотрудники будут рады вам помочь.
• К тому же спрашивая у людей совета и давая им возможность проявить свои лучшие профессиональные качества, вы подарите им возможность почувствовать свою значимость. И это наверняка расположит их к вам.

6. Правильно расставляйте приоритеты.

• В первое время сосредоточьтесь именно на работе, а не на отношениях в коллективе. Вы должны заявить о себе как о профессионале. Придя на новое место службы, идите к своей цели. Однако не нужно сразу же заваливать руководство собственными идеями, даже если вам кажется, что они улучшат работу компании.
• Умерьте инициативу. У вас еще будет возможность себя проявить. Но в первые дни выполняйте те задачи, которые перед вами поставили. Максимально погрузитесь в рабочий процесс. При необходимости ознакомьтесь с делами вашего предшественника.
• Разберитесь, какие требования предъявляются к вашей работе, с правилами внутреннего распорядка, дресс-кодом, и какие должностные обязанности на вас возложены. Не все может быть прописано в вашей должностной инструкции. Уточните систему штрафов, если таковая имеется в организации.
• Обсудите с руководством спорные моменты. У коллег можете поинтересоваться, есть ли какая-либо дополнительная информация, которую необходимо знать, чтобы невольно не нарушить негласные правила. Возможно, нелишним будет попросить кого-то о наставничестве. Однако будьте осторожны. Некоторые люди под видом помощи пытаются переложить на новичка свои обязанности. В таких случаях вежливо, но твердо пресекайте подобные действия.

7. Воздержитесь от критики.

• Если что-то вызывает у вас недоумение или недовольство, повремените с критикой. Возможно, это часть отлаженного механизма, на создание которого было потрачено много сил и средств. Уважайте сложившиеся традиции и принципы компании. Только спустя два-три месяца работы в новой организации вы сможете вносить свои предложения, направленные на оптимизацию и улучшение работы.
• Также не критикуйте сотрудника, который перед вами занимал вашу должность. Новые коллеги могут расценить это как излишнюю самоуверенность. Даже если вы увидели ошибки предшественника, воздержитесь от критики в его адрес. Кроме того, желательно не говорить о вашем старом коллективе и прежней работе. Сравнение – это ошибка многих новичков. Дело в том, что никто не любит, когда их с кем-то сравнивают. И ваш новый коллектив не является исключением.

8. Будьте профессионалом.

• Помните, что вы, прежде всего, должны давать результат. Старайтесь приобрести компетенцию, которая позволят вам быть вне конкуренции. Например, курсы повышения квалификации, получение ученой степени или ваши публикации в специализированных изданиях.
• Однако не демонстрируйте собственное превосходство, даже если уверены, что намного опытнее или профессиональнее своих коллег. Такое поведение, особенно от новичка, вызывает у окружающих лишь раздражение.
• Ежедневно составляйте план работ. Это поможет вам ничего не упустить из своих обязанностей. Некоторые задачи можете разбить на подпункты. При этом реалистично оценивайте время, которое вам может понадобиться для выполнения работы.
• Заранее смиритесь с тем, что вам его потребуется больше, чем у опытных сотрудников. Ничего страшного. Вы только осваиваете новую деятельность. И лучше сразу предупредить руководство, что вам необходимо дополнительное время, чем пообещать, что управитесь в короткий срок, а в итоге подвести компанию.

9. Ведите себя в рамках корпоративной культуры.

• Наблюдайте за неформальной политикой компании. Подмечайте, как сотрудники ведут себя в разных ситуациях, как общаются с начальством и какова общая атмосфера. Не думайте, что за короткий период вы сможете полностью понять неофициальные правила новой организации. Это впитывается спустя несколько месяцев работы. Однако постарайтесь следовать нескольким общим правилам.
• Не одевайтесь слишком вызывающе в первые дни. Это может стать раздражающим фактором для сотрудников. Поэтому ваш внешний вид должен быть скромным и аккуратным. Позже вы сможете определить, что на новой работе является допустимым в одежде, а что – нет.
• Не разговаривайте по телефону на личные темы. Это отвлекает других сотрудников от рабочего процесса. Если вам срочно нужно ответить на звонок, выйдите в коридор.
• Проявляйте осторожность в социальных сетях. Не стоит сразу же добавлять новых коллег в друзья. Они могут отнестись к этому негативно. А еще проверьте, какая информация размещена на вашей страничке. Не противоречит ли она принципам, царящим в вашей новой организации? Нет ли очень острых политических постов, которые могут вызвать конфликтные ситуации? Если что-то вызывает у вас сомнения, лучше это удалить.
• Поняв, как работает компания, и какие отношения царят между сотрудниками, вы можете примерить на себя данные условия. Главное – найти баланс между тем, как принято себя вести в новой организации, и тем, как обычно ведете себя вы.
• Если вам не нравятся принципы компании и царящая в ней атмосфера, оцените перспективы профессионального роста. В случае, когда сама работа вас устраивает, сосредоточьте внимание на своих должностных обязанностях. Выполняйте их максимально качественно.

10. Будьте готовы к критике

• Не стоит расстраиваться по поводу критических замечаний. Ошибки могут быть у всех. К тому же вы только учитесь. Проявите себя как ответственного и уверенного человека, который открыт к общению и готов учиться. Спокойно выслушайте своих коллег.
• Воспринимайте сказанное не как критику, а как дружеский профессиональный совет. Кроме того, можете прямо спросить у своего руководителя, правильно ли вы выполняете свою работу и каким образом можете ее улучшить.
• Но не стоит стремиться к совершенству. Это может вызвать у вас еще больший стресс, который повлечет за собой новые ошибки.
• Самое главное, не паникуйте, если вам кажется, что вы не способны выполнить возлагаемые на вас задачи. Подобное ощущение испытывают практически все новички. Оно обязательно пройдет со временем. По мнению экспертов, адаптационный период на новом месте занимает, в среднем, около трех месяцев.

11. Имейте чувство юмора.

• Будьте готовы к тому, что поначалу новые коллеги могут над вами подтрунивать, желая устроить проверку на вашу выдержку. Не воспринимайте подобные выпады слишком близко к сердцу.
• Если сослуживцы увидят, что вы слишком обидчивы и ранимы, то велика вероятность, что станут подшучивать еще активнее.
• Не бойтесь посмеяться над собой, однако не позволяйте людям переходить нормы допустимого. Лучше сразу обозначить границы, вежливо сказав, что вам какие-то слова сотрудников неприятны.
• Изучайте информацию, анализируйте ее. Не бойтесь, если вам кажется, что ее слишком много. Помните, что каждый новый сотрудник обладает основным преимуществом – искренним желанием вникнуть в рабочий процесс. Помните, что худшее, что может с вами случиться — это необходимость искать другую работу.
• А еще оцените свое профессиональное будущее в новом месте. Подумайте, не превратятся ли ваши обязанности в рутину. Нужно ли вообще в этой компании «выживать». Ведь на одной организации свет клином не сошелся. Не ломайте себя и не позволяйте обращаться с собой плохо.

Как продержаться на работе, выжить в коллективе, который вас не принял?

Психологи называют несколько факторов, являющихся основой комфортного существования сотрудника в коллективе:

• Совместимость характеров.
• Сплоченность.
• Морально-психологический климат.
• Психологическое давление.

Совокупность перечисленных элементов позволяет новому человеку успешно адаптироваться в новом коллективе. Но, к сожалению, не все новые сотрудники получают поддержку и помощь коллектива. Иногда в силу каких-либо обстоятельств коллеги изначально относятся к новичку негативно. Возможно, человек занял место сотрудника, которого очень любили, или просто это давно сложившийся коллектив, где новых людей принимают неохотно.

Что же делать, если у вас новый враждебный коллектив? Эксперты предлагают несколько испытанных методов:

• Не принимайте близко к сердцу негативное отношение коллег. Проявите силу характера. На злые реплики отвечайте спокойно и вежливо. Со временем сотрудники поймут, что сломить вас невозможно, и оставят эти попытки.
• Начните дружеское общение сами. Улыбайтесь первым, здоровайтесь, независимо от того, отвечают вам окружающие или нет. Создайте вокруг себя атмосферу приветливости. Не хмурьтесь в ответ на их безразличие. Со временем люди будут отвечать на ваше приветствие хотя бы потому, что слишком невоспитанно молчать в ответ.
• По возможности, заведите разговор с кем-нибудь из коллег в неформальной обстановке: за чашкой кофе, по дороге с работы. Ведь поодиночке сотрудники могут быть неплохими людьми. А в коллективе ведут себя, как все, потому что боятся показаться белой вороной. Можете угостить коллег чем-нибудь вкусным, возможно, домашнего приготовления. Однако не стоит лебезить и заискивать. Просто предложите попробовать. А в случае отказа, не настаивайте.
• Определите, кто в коллективе является неформальным лидером. Обратитесь к нему за советом в решении какого-либо вопроса. Скорее всего, человеку будет неудобно вам отказать. После искренне поблагодарите за помощь. Так вы дадите коллеге возможность почувствовать свою значимость. Это позитивно скажется на его отношении к вам, что, в свою очередь, повлияет и на мнение коллектива.

Если, несмотря на все ваши попытки наладить отношения, сотрудники все равно настроены к вам враждебно, существует три варианта поведения, чтобы продержаться на работе:

• Не портите себе нервы и найдите другое место работы. Не стоит воспринимать это как неудачу. Это опыт и возможность пересмотреть свои ожидания от профессиональной деятельности. Извлеките уроки и шагайте дальше вперед.

• Предложите своим коллегам, настроенным против вас, предъявить претензии в письменном виде, подробно обосновав причины такого отношения. Как правило, агрессоры после этого начинают вести себя гораздо сдержаннее.
• Чтобы выжить на новой работе, погрузитесь с головой в работу, ограничив общение с коллегами. Разговаривайте с ними лишь на рабочие темы. Ведь на службу ходят ради профессионального роста и заработной платы, а не для того чтобы дружить.

Как продержаться на работе и выжить в женском коллективе?

Отдельного внимания заслуживает коллектив, где работают исключительно женщины. Психологи отмечают, что сугубо дамский коллектив является достаточно сложным формированием, и новичку в нем бывает непросто. Предлагаем женщинам и мужчинам несколько рекомендаций специалистов, как продержаться на работе в женском коллективе.

Как выжить в женском коллективе женщине:

• Не болтайте лишнего ни с секретаршей, ни с коллегами. Будьте уверены, что в женском коллективе все секреты разносятся со скоростью звука. Все, что вы скажете, станет известно и руководству, и другим сотрудницам, а потом будет использовано против вас. Никогда не жалуйтесь на зарплату и, тем более, на начальство. Ему обязательно донесут ваши высказывания.
• Меньше рассказывайте о своей личной жизни и уж тем более не хвастайтесь. Ваши рассказы о дорогих покупках, замечательном муже и заграничных поездках могут вызвать зависть ваших менее удачливых коллег.
• Не скупитесь на комплименты своим сотрудницам. Заискивать, конечно, не стоит. Однако искренняя похвала по поводу стильной прически или красивого платья скажется позитивно на отношении к вам.
• Мужчине в женском коллективе приходится еще сложнее. Поэтому будьте готовы к ряду трудностей.

Как выжить мужчине в женском коллективе:

• Будьте осторожны с комплиментами. Женский пол, конечно, их любит. Однако комплименты на тему внешности часто расцениваются как заигрывания или домогательства. И реакция сотрудниц в этом случае может быть негативной.
• Никогда не вмешивайтесь в женские конфликты. Виноватым в итоге могут сделать вас.
• Учитесь слушать. Вам придется привыкнуть к тому, что дамы очень много говорят. Поэтому слушайте, кивайте, но воздерживайтесь от советов и рекомендаций.
• Помните о том, что пошлые шутки хороши в мужской компании. Чувство юмора, безусловно, приветствуется дамами, но скабрезности не приемлемы. Также не позволяйте никаких саркастических замечаний в адрес коллег женского пола.
• Избегайте романов на работе. Ваши отношения рано или поздно станут достоянием общественности. А в случае расставания, кому-то из вашей пары придется уволиться.

• Не жалуйтесь на жизнь. Во-первых, дамы не любят неудачников, а во-вторых, все ваши проблемы будут детально обсуждаться за вашей спиной.

Как не выгореть на работе: советы новичку

Для успешной карьеры очень важно соблюдать баланс между профессиональной деятельностью и личностными отношениями.

Предлагаем вам несколько рекомендаций психологов, которые помогут вам продержать на работе, и не выгореть на работе:

• Разделяйте работу и частную жизнь. Доказано, что режим «постоянной включенности» и непрерывное обдумывание рабочих процессов создают атмосферу тревоги. Не стоит проверять дома электронную почту и брать отчеты на доработку.
• Эксперты уверяют, что даже думать о работе, когда вы находитесь дома, вредно. Мысли о ней могут вызвать беспокойство, что негативно повлияет и на рабочий процесс, и на частную жизнь. Несоблюдение баланса между личной и профессиональной жизнью приносит больше вреда, чем пользы.
• Отвлекитесь от мыслей о зарплате и наслаждайтесь рабочим процессом. По мнению психологов и социологов, труд исключительно ради материального вознаграждения малопродуктивен. Когда человек думает о вознаграждении, то у него меньше мотивации. Гораздо плодотворнее оказывается тот процесс, когда человек занимается деятельностью ради самого себя и работа превращается в самоцель.
• Регулируйте поток информации. Не отвлекайтесь на посторонние вещи. Когда человек включает компьютер, на него вываливается лавина бесполезной информации в виде рекламы, социальных сетей, новостей и прочее. В итоге он отвлекается, и много рабочего времени уходит на блуждание в просторах интернета. Поэтому отключите ненужные приложения на своем телефоне и компьютере.
• Не будьте трудоголиком. Если вы будете ставить работу превыше всего, то закончите нервным срывом. Поверьте, никакая работа не может быть важнее здоровья, отношений, впечатлений и общения с  близкими людьми.
• Отвлекайтесь от работы. Как бы загружены вы ни были, делайте перерывы. Во время обеденного времени оторвитесь от компьютера, выйдите на свежий воздух. Полчаса отдыха позволят вашему мозгу перезагрузиться и гарантировано поднимут настроение.
• Боритесь с депрессией всеми способами. Доказано, что человек, который приходит на работу, будучи в депрессивном состоянии, работает без отдачи, не в полную силу. Найдите себе хобби, которое станет вашей отдушиной после работы.

Напоследок хотелось бы отметить, что на работе мы думаем о текущих делах и редко интересуемся, что происходит в жизни наших коллег. В офисе считается неприличным говорить о негативном психологическом состоянии. К сожалению, во многих рабочих коллективах считается табу говорить о дискомфорте на рабочем месте.

Уделите время новому сотруднику. Необязательно решать его проблемы, просто будьте рядом. Не проходите мимо него, спросите, все ли в порядке, не нужна ли ему помощь. Потратьте немного времени, чтобы поговорить с ним. Доброжелательное отношение коллег к психологическим проблемам новичка очень помогает адаптироваться ему на новом рабочем месте.

Желаем вам успехов и надеемся, что наши советы помогут вам добиться эффективности в работе.