Как привлечь мужчину в свою жизнь: 7 важных шагов

Образ идеального мужчины. Систематизируем и уточняем.

Итак, надеюсь список уже есть и достаточно внушительный. Продолжаем работать дальше. Отложите этот листик на какое-то время, отвлекитесь на другие дела и занятия. Дайте ему отлежаться. А сами пока можете посмотреть видео – отрывок из тренинга Николая Смирнова “От раздражения к оргазму”, в котором разбирается портрет идеального мужчины и те “подводные камни”, которые можно не учесть при выборе партнера. 

Теперь снова вернитесь к списку и посмотрите на него свежим взглядом. Если Вы смотрели видео и сделали упражнение оттуда, то что-то должно измениться. Обдумайте все еще раз. Есть две распространенные ошибки, которые совершают люди, когда заявляют, что хотят достичь чего-то. Первое – это неопределенность, размытость цели. Например, в списке, который Вы составили выше могли быть такие пункты как “классный”. Что это такое? О чем это? Непонятно. Все, что Вы написали должно быть предельно ясно, четко и конкретно. Затем уберите из него все второстепенные и не особо важные пункты. Например Вы могли вписать такие характеристики как цвет волос или глаз. Думаю, что если Вы встретите подходящего Вам по всем параметрам человека, но не с голубыми глазами, а с зелеными, то ничего страшного не случится. Уберите все, что не является принципиально важным. Оставьте только самое главное. Здесь, как и во всем остальном, необходимо соблюдать здравый смысл и баланс. 

После того как список окончательно сформирован перечитайте его. Должно возникнуть приятное ощущение в теле и чувство радости. Вы только что составили образ того человека с которым Вам будет максимально хорошо, комфортно и счастливо. Зафиксируйте это ощущение. Поблагодарите Вселенную. Если приятного ощущения не возникло, то тут может быть несколько причин. Или Вы были неискренне сами с собой. Например, написали, что он честный, но в принципе для Вас это не ценность, ну подумаешь, иногда и приврать не помешает. Или для Вас важно, чтобы он имел свою достаточно большую жилплощадь, но не верите, что получится материализовать такого мужчину в своей жизни. Не врите себе. Напишите именно то, чего на самом деле хотите. Если существует внутренний конфликт, то от того, что Вы попытаетесь его подавить он не исчезнет. Будьте максимально честны сами с собой. Когда мы чего-то искренне желаем, то уже достойны и у нас есть ресурс, чтобы привлечь это в свою жизнь. Иначе этого желания просто не возникло бы. Вы же не мечтаете стать чемпионкой мира по фигурному катанию? В случае возникновения ощущения недостойности есть смысл поработать над своей самооценкой. 

Секреты и правила визуализации заветных желаний

Правила визуализации желаний, событий, вещей, помогающие научиться правильной материализации, следующие:

• Нужно правильно формулировать желания. Такие желания Вселенная быстрее начнет выполнять. Размытость и нечеткость цели теряют шансы исполнения. А также нужно учитывать следующие моменты:
• настоящее время формулировки желания,
• «хочу» и слова, выражающие отрицание, не приемлемы,
• конкретика мыслей и желаний.
• Представлять желаемый конечный результат. Фокусирование на конечной цели. По Закону Притяжения, тайны которого попытался раскрыть фильм «Секрет» (2006 год), к человеку привлекается зафиксированная в исполненном виде мечта. 
• Следует быть участником, а не наблюдателем. Визуализация исполнения желаний требует непосредственного участия в представленном мыслью событии, а не просто наблюдать со стороны за происходящим. Следует почувствовать своим телом и мыслями свершившийся факт того, что визуализируется. И только в этот конкретно момент.

Визуализация цели

Но простое представление прекрасного будущего ничего не даст. Необходимо работать, прикладывать немало усилий для этого. А секреты визуализации использовать как эффективного помощника. Результативная визуализация мыслей в основе имеет реальность и ориентируется на предстоящие события. Многие успешно используют этот инструмент для достижения отличных результатов. К примеру, спортсмен справляется со своим страхом или восстанавливается после травм. Творческие способности и уровень работы результативно повышаются, используя этот известный и популярный метод. Благодаря визуализации желаний развивается выносливость, уверенность, концентрация, память и, в конечном итоге, повышается производительность. И это надо использовать.

Знания ученых о мозге людей утверждают то, что наш разум не способен различать воображаемое и реальное. При визуализации желаний происходит активизация таких же нейронных связей, как и при реальных действиях. Потому не стоит распространяться о своих планах, чтобы не уменьшить мотивацию. И это срабатывает, потому что визуализация наших желаний воздействует на область мозга. И нет здесь никакой тонкой материи или экстрасенсорных способностей.

Как правильно визуализировать цель? 

Для правильности процесса следует учесть такие моменты:

• Соизмеримость и понятность цели, визуализация которой так необходима. Следует использовать: «для поездки надо 10 тысяч», а выражение «хочу иметь много денег» не сработает.
• Уметь приспосабливаться. Думая о будущих событиях, возникает тревожность и страх. Следует представить наихудшие варианты, которые могут проявиться, и продумать стратегии их преодоления. И панические ощущения пройдут.
• Законспектировать мысль на листе бумаги или в аудиофайле. Читая или слушая неоднократно, происходит кодировка слов мозгом, что способствует лучшему восприятию разными органами чувств.
• Детализация. Мелочи здесь очень важны.
• Запись желания во временных границах. Необходимо записать примерно шесть конкретных сложных, но выполнимых намерений. Рамки времени сделают их реально выполнимыми в ближайшем будущем.
• Мысленное представление результата. Визуализация позитивной мысли стимулирует достижение желаний. Следует записывать все детально. Как чувствуете себя в конкретный момент? Ваши мысли?
• Внутренние преграды. Следует также описать сдерживающие моменты. Но не те, которые человек не способен контролировать. Лучше все спланировать заранее, просчитать каждый ответный шаг на свой внутренний барьер.

Осуществление цели визуализацией вполне реально и воздействует на нашу жизнь в позитивном ключе.

Визуализация желаний, ее основные методы

Существует несколько методик. Рассмотрим несколько основных:

• Традиционная визуализация желаний – включает подготовку и основной этап.
• Расслабление – тело погрузить в состояние сна, а сознание – бодрствует в спокойном режиме. Этого можно добиться, используя релаксационные техники, основываясь на следующих моментах:
• правильное время – никто не должен мешать расслабляться в течение получаса;
• устранение помех – отключение всех раздражающих факторов, включая членов семейства, телефоны, одежду, температуру воздуха в помещении. Должно быть тихо и комфортно;
• удобство расположения – следует принять любую удобную позу;
• нужно расслабиться – все тело должно почувствовать состояние релаксации, а также принести успокоение уму.
• Основной этап – представление желаемого образа происходит по готовому тексту или своему. Следует продумать свое желание, используя мотивацию обладания, а не из нужды. Обязательным является ощущение, которое испытывает человек, получивший желаемое. Эмоциональная составляющая очень важна для Закона Притяжения. Сила желаний становится больше и способствует трансформированию. Здесь можно воспользоваться самовнушением. И, конечно, следует это проделать не один раз. Нужно работать и верить в положительный исход. 
• методика создания доски желаний – нахождение соответствующих картинок, размещение на видном месте, чтобы постоянно смотреть и вызывать ощущение властвования. Материализация начнется после накопления потенциала желаемых образов. Выбирая изображения, следует руководствоваться своими эмоциями. Доску можно создать четырьмя способами:
• на компьютере,
• на ватмане с использованием вырезки фото из печатных изданий,
• комбинирование элементов – распечатки с компьютера наклеивают на ватмане,
• карта на онлайн-сервисах.

Существуют и другие методики. Выбор их индивидуален. Кому как больше нравится визуализировать. Здесь также руководствуемся эмоциями. При помощи медитации используют визуализацию мыслей исполнения желаний.

Что такое закон притяжения?

Многие психологи и эзотерики уверяют, что закон притяжения и исполнения желаний реально работает! Но как именно он действует? И почему далеко не все мечты, которые человек вынашивает на протяжении всей жизни, исполняются?

Закон притяжения – это основоположный космический закон, который управляет нашей Вселенной. На этом законе держится все Мироздание. Суть закона притяжения заключается в том, что мысленные образы притягивают в жизнь человека такие же события.

На чем вы фокусируете свои мысли и внимание, то впоследствии и получите

Эксперт с мировым именем в области успеха Брайан Трейси однажды сравнил человека с живым магнитом, который притягивает в свою жизнь то, что соответствует его доминирующим мыслям.

Используя силу мысли и закон притяжения, вы можете сами создавать свою жизнь. Постоянно думаете о плохом? Не удивляйтесь, что у вас ничего не получается, а черная полоса в жизни все никак не заканчивается. Чтобы жизнь наладилась, а мечты превратились в реальность, нужно правильно настроить свое эмоциональное мышление, которое усиливает действие закона притяжения и исполнения желаний. Чтобы сделать это, необходимо позитивно мыслить и испытывать положительные эмоции.

Замечали ли вы, что в те дни, когда вы находитесь в отличном расположении духа, ваши эмоции многократно увеличивают силу, обладающую притягивающим эффектом, излучаемых вами мыслительных сигналов. Именно так работает эмоциональное мышление!

Базовые принципы закона притяжения

Главные принципы закона притяжения и исполнения желаний – это основоположные начала, на которых базируется этот закон. Чтобы желание исполнилось, следует:

• четко и точно его сформулировать;
• представить себе, какие позитивные чувства и эмоции вы бы испытали, если бы уже имели все то, о чем мечтаете;
• войти в то эмоциональное состояние, которое возникло бы, если бы ваше желание уже воплотилось в жизнь;
• стараться каждый день как можно дольше пребывать в этом состоянии.

Испытывая удовольствие от позитивных чувств и эмоций, вы даете сигнал Вселенной, которая начинает создавать все необходимые условия для воплощения вашего желания в жизнь!

Не стоит думать, что только одни позитивные мысли могут кардинальным образом изменить вашу жизнь. Вам необходимо почувствовать и прочувствовать каждую мысль, сродниться с ней, зарядить ее положительными эмоциями и как бы прожить ее.

Мысль материальна?

В школе нас учили, что умственный процесс представляет духовную субстанцию. Его нельзя потрогать, поставить научный эксперимент. Тем не менее, при желании наши эфемерные мечты реализуются в практические плоды. Для этого надо приложить определенные усилия: хорошо учиться, усердно работать, правильно планировать будущее… или просто сорвать джек-пот.

Но существует сокровенный путь, доступный немногим. Он предлагает подойти к проблеме осуществления желаний совершенно с иного ракурса: научиться использовать силу нашей мысли. Чтобы повысить мотивацию и окончательно поверить в то, что такая техника работает, советуем посмотреть фильм «Секрет» 2006 года. Его герои – простые люди, которым удалось материализовать мысли методом визуализации. Проще говоря, они овладели техникой привлекать в свою жизнь желаемые события не конкретными материальными действиями, а мыслительной энергией.

Материализуем мечты в реальность

Если просто сказать: «Я хочу Феррари» или представить машину мысленно, она не возникнет в вашем гараже как по мановению волшебной палочки. Чтобы получить конкретный результат нужно уметь визуализировать мысли. Для этого существуют проверенные правила:

Выражение должно быть точным и утвердительным

Выражение должно быть точным и утвердительным

Вы должны сформулировать свою мысль так, чтобы она была безошибочно понята подсознанием и гармонировала с вселенскими законами. О чем нужно помнить:

• Запрещается употреблять негативно окрашенные слова «не», «ни», «нет» и т. д. Они не воспринимаются подсознанием и несут противоположный посыл. Неправильно: «Я не хочу болеть». Правильно: «Я здоров».
• Чем конкретнее воображаемая картинка, тем реальнее результат. Если вы желаете материализовать айфон последней модели, представьте его, например, в чехле вашего любимого цвета.
• Используйте для формулировок настоящее время. Неправильно: «Маша согласится пойти со мной на свидание». Правильно: «Я иду на свидание с Машей».

Подключаем чувства

Попытайтесь составить полное ощущение желаемого объекта. Эмоциональный окрас – верный помощник материализации. Если мечтаете отдохнуть на райском тропическом острове, ощутите лучи обжигающего солнца, услышьте манящий плеск волн, почувствуйте приятный запах водорослей. Сама по себе такая визуализация будет оказывать благотворное действие. Только не следует излишне расслабляться, удерживайте картинку в активном сознании несколько минут.

Для чего используют визуализацию

Многие успешные люди, такие как Опра Уинфри, Джим Керри, Уилл Смит, считают 8 Successful People Who Use The Power Of Visualization визуализацию частью своего успеха.

Спортивные психологи утверждают Psychological Imagery in Sport and Performance , что визуализация помогает улучшить показатели атлетов, преодолеть страх и быстрее восстановиться после травмы. Она помогает врачам избежать ошибок, полицейским – испытывать меньше стресса, музыкантам — играть быстрее и лучше.

Психологи рекомендуют The Relationship of Skill Level and Age to the Use of Imagery by Golfers визуализацию для:

• обучения новым навыкам;
• достижения сложных целей;
• обретения контроля и уверенности в себе;
• поддержания спокойствия во время стресса;
• разработки новых планов и стратегий.

Рациональные люди могут относиться к этой технике с недоверием, поскольку она выглядит ненаучной и отдаёт эзотерикой. На самом деле визуализация не связана с астральными проекциями и высшим разумом. Она влияет на мозг человека, и научные данные подтверждают это.

Как визуализация влияет на мозг

Учёные обнаружили The Future of Memory: Remembering, Imagining, and the Brain , что мозг не разделяет происходящее в воображении и в реальности. Когда вы вспоминаете что-то или представляете свои будущие действия, в нём выделяются те же химические вещества, что и в реальной ситуации.

Ваш мозг ведёт себя одинаково, и не важно, переживаете вы событие в реальности или только представляете его.

Нейромедиаторы — химические вещества, с помощью которых мозг отдаёт команды телу, стимулируют моторный контроль, внимание и планирование, что побуждает человека к действию.

Согласно признанной в неврологии теории Hebbian Plasticity Хеббиана, нейроны, возбуждаемые вместе, связываются между собой. Воображая будущее, вы создаёте новые нейронные связи в мозгу, которые помогают вам мыслить и действовать по-другому.

В частности, визуализация стимулирует Reticular Activating System: Definition & Function ретикулярную активационную систему — область в мозгу, которая работает как фильтр информации и позволяет вам замечать только то, что важно для вас. Вот почему, когда вы начинаете думать о новой работе или о новом клиенте, внезапно вам подворачиваются возможности.

Ставьте ясную цель, которую можно измерить

Выбирая картинку для визуализации, постарайтесь сделать её максимально точной и конкретной. Например, если вы хотите спокойно поработать над книгой утром, представляйте, в каком часу это происходит и сколько времени вы проработаете.

Как добиться всего этого?

Как добиться всего этого?

Визуализация — создание в воображении образов желаемой действительности. Это один из мощнейших и самых простых инструментов для достижения целей, не требующий большой траты времени и сил.

Прежде всего, вы должны определиться с желанием, которое хотите визуализировать. Оно должно быть четким, сформулированным без частицы «не».

Правильно: хочу вести здоровый образ жизни.

Неправильно: хочу не курить.

Когда вы определились с желанием, примите удобную позу (можно лечь), расслабьтесь, закройте глаза. Лучше всего это делать после пробуждение или же перед сном. Находясь в расслабленном состоянии, придерживайтесь следующих правил.

Первое правило визуализации

Первое правило визуализации Не представляйте себе картинку — создайте полную иллюзию происходящего!

Правильно: если вы хотите посетить определенный город, представляйте, как вы гуляете по его улочкам, посещаете выставки, клубы, бары (или те места, которые хотите посетить).

Неправильно: вы хотите в Париж и в своих мечтах представляете только Эйфелеву башню.

Второе правило визуализации

Второе правило визуализации Будьте главным героем вашей мечты, а не посторонним наблюдателем!

Правильно: если вы хотите купить машину², представьте себя в ее салоне. Посмотрите на все своими глазами. Потрогайте, какие на ощупь сидения, почувствуйте их своими руками. Будьте участником событий, а не наблюдателем. Вы должны визуализировать мечту от первого лица.

Неправильно: наблюдать за покупкой машины со стороны.

Третье правило визуализации

Третье правило визуализации Подключите все органы чувств!

Правильно: принюхайтесь к окружающим вас ароматам. Прислушайтесь: играет ли в вашем воображении музыка? Если да, то какая? Почувствуйте погоду, если вы на улице. Может, идет дождь, и вы промокли? Или же вам жарко? Послушайте, что говорят люди, произнесите что-то сами.

Потрогайте все, что есть вокруг вас. Если вы загадали получить какую-то вещь, исследуйте ее всю: текстуру, вес, цвет… Если это что-то нематериальное, например, свидетельство о браке, чеки, деньги, путевки, билеты и прочее — потрогайте результат и выпейте коктейль, ощущая его вкус в мельчайших подробностях.

Неправильно: просто представлять себе определенную картинку, не ощущая совершенно никаких эмоций.

Четвертое правило визуализации

Четвертое правило визуализации Запомните визуализированный кадр и постоянно возвращайтесь к нему!

Правильно: в мельчайших подробностях визуализировать покупку машины и каждый раз перед сном повторять ее.

Неправильно: каждый раз менять марку машины, ее цвет, цену, место покупки и т.д

Польза от визуализации целей

Визуализацию довольно часто используют психологи, чтобы помочь человеку достичь желаемого. Визуализация помогает людям обрести контроль над своей жизнью, стать увереннее и сильнее. Она помогает поддерживать работоспособность, упорство, дисциплину. Визуализация подталкивает к обучению, достижению новых целей. В визуализации лежит разработка новых планов и стратегий действий.

Техника выполнения

Представив свое сокровенное желание, нужно закрыть глаза и полностью расслабиться. Затем следует начать мысленно представлять себе картину, связанную с вашим пожеланием. На протяжении 10 — 15 минут полностью погрузитесь в мир своих иллюзий. Представляйте себе происходящее не в будущем времени, а в настоящем, как будто вы достигли желаемого и наслаждаетесь результатом. Обязательно задействуйте органы чувств, отпустите свое воображение и создавайте в своем подсознании свое удивительное счастливое кино.

Некоторые гуру и тренеры рекомендуют проводить подобные сеансы трижды в день. Время суток особенного значения не имеет; но, как утверждают «бывалые», утренние часы ─ самое идеальное время для проведения мероприятия. И не стоит забывать, что обязательное условие для успешного проведения визуализации ─ это полный релакс. noindexВернуться к оглавлению/noindex

Внешняя визуализация для успеха

Внешняя визуализация позволяет формировать образы любыми доступными способами при помощи реальных материальных носителей (бумаге, доске, мониторе компьютера). На них изображают разнообразные картинки, которые отражают суть осязаемой человеческой мечты (машина, дом, красивое тело и т. д.).

Такие картинки можно создавать как самостоятельно, рисуя их, так и подбирать уже готовые из других источников (газеты, журналы, открытки, фото, интернет). Чтобы закрепить внешнюю визуализацию, психологи советуют создавать доски или альбомы.

В них человек должен разграничить основные свои желания, к примеру: хорошая работа, дом, авто, привлекательная внешность, и под каждый выбранный пункт подобрать соответствующую картинку своей мечты.

У такого способа визуализации есть недостаток, который проявляется в ограниченности материальных предметов. Например, при помощи одной картинки правильно выразить такие категории как успех, счастье, богатство или благополучие не получится.

Воображай желания – мечтай и получай (реальные примеры)

Воображай желания – мечтай и получай (реальные примеры)

Мы рассмотрели внутреннюю визуализацию. Еще бывает внешняя, когда что-то наталкивает нас на размышления о своем желании.

Можно использовать магнитную доску и прикрепить идеальные изображения магнитиками. Можно просто сделать плакат на ватмане, повесить на стену. Разместить свои мечты на лист А4.  Можно сделать собственный коллаж из красочных фото, но обязательно, чтобы была Ваша улыбающаяся фотография.

Неважно на чем, важно поставить по ходу движения. Чтобы взгляд цеплялся каждое утро и каждый вечер за картинки, провоцируя внутреннюю визуализацию.

Если же Вы сомневаетесь в своем творческом воображении, то есть отдельная статья о простых способах «прокачать» свою креативность.

Пример из личной жизни

Приведу личный пример. Одно время, работая в медицине, страстно желала подправить свое финансовой положение. И прочитала о том, что желания нужно визуализировать. Вырезала из одного журнала картинку сундука с деньгами, наклеила рядом свою фотографию. Фотку нашла позитивную, улыбающуюся. А коллаж сделала единым по замыслу. Повесила на шкаф с внутренней стороны дверцы. И каждый раз, открывая шкаф, я видела свое счастливое изображение с деньгами.

Надо сказать, что действительно, деньги стали потихоньку прибывать в мою жизнь. Сначала, я поменяла работу, где зарплата была в 4 раза больше предыдущей, благополучно отучилась в институте. Коллаж висел у меня лет 5-6. Что-то очень долго. Потом после переезда и покупки новой мебели как то забылось.

 

Потом, я еще лучше нашла работу и постепенно мой доход рос. Конечно, не стоит забывать, что на диване не отлеживалась.

Можно составить целую карту желаний. (Про нее можно столько интересного написать, что читайте отдельную статью)

Визуализация — это чудесный метод исполнения желаний не только в психологии, но работает и в спорте.

Пример из спорта

Расскажу такой случай. Однажды мы с коллегой готовились к проведению очередного тренинга, ехали вместе в маршрутке и обсуждали предстоящие детали. И вдруг по радио передают такую новость:

Вчера спортсмены по зимнему виду скелетон провели тренировку в стиле визуализации. Лежа неподвижно, в течение 2 часов, раз за разом представляли себе гоночную трассу. (Скелетон – это вид спорта, где спортсмены спускаются по длинной извилистой ледяной трассе на скорость на двухполозных санках).

Фраза была совсем короткая, но она натолкнула нас на исследования в этой теме. Действительно, очень часто спортсмены часто тренируются в таком своеобразном формате. Не всегда это занимает столько времени, иногда достаточно секунды.

Наверное, многие видели, как перед финальным стартом горнолыжники на миг закрывают глаза. В интервью, спортсмены сказали: в последнее мгновение перед глазами проноситься вся трасса с поворотами и опасными спусками.

И эту процедуру спортсмены проводят бесчисленное количество раз. Таким образом, подсказывая телу и подсознанию, где надо повернуться, а где наклониться.

По исследованиям спортивных психологов метод визуализации в спорте повышает шансы на успех на 18-23% (описание этих исследований можно прочесть в книге «Грани ума» Кеннет Баум). Кстати, так же, как и неверие в собственные силы, или ограничивающие убеждения снижают результативность.

Откажись от лишнего

Помни, пока ты вкладываешь себя в отношения, в которые на самом деле не веришь, твоя идеальная любовь ни за что тебя не найдет. Если ты продолжаешь встречаться/жить/спать с мужчиной только ради того, чтобы не быть одной или материальных выгод (вдвоем легче снимать квартиру, он оплачивает твои расходы), то забудь о ком-то лучшем. К тому же, ты поступаешь нечестно, используя другого человека.

Чужого не надо

Не стоит выбирать себе целью конкретного женатого мужчину, мечтая, что он бросит свою дуру-жену и выберет тебя. Вообще, не зацикливайся на одном конкретном индивиде. Тебе может казаться, что вот он, тот, кто идеально тебе подходит. Зачастую такие мысли и тормозят встречу с кем-то более достойным. Если мужчина, который тебе нравится, так и не решился на серьезные отношения с тобой, то «він не той, хто тобі потрібен», как поется в известной песне. Повторюсь, визуализируй свой идеал во всех подробностях, но это должен быть образ, а не портрет конкретного человека.

Принять себя

Пока ты думаешь про себя: «Мне осталось сбросить еще пять кило, подкачать ноги и тогда я готова встречать своего идеального мэна», ты откладываешь ту самую встречу со своим партнером на неопределенное время. Получается, что ты еще не уверена в том, что именно сейчас ты достойна лучших отношений в своей жизни. Находить в себе изъяны можно до бесконечности. Ключик, который поможет тебе уверенно смотреть в глаза встречающимся мужчинам – это твоя мысленная установка, что ты принимаешь себя со всеми недостатками. Ведь ты достойна самого лучшего, независимо от стрелки на весах.

Закон притяжения — как это работает?

Семь принципов закона притяжения помогут поставить четкую цель и сформулировать свое желание:

1. позитивный настрой;
2. четкая цель;
3. благодарность;

Позитивный настрой

Наполните свою жизнь тем, что поднимает вам настроение: общение с приятными людьми, хобби, уход за собой, спорт, общественная деятельность и т.д. Позитивный взгляд на мир способен привлечь в вашу жизнь еще больше приятных вещей.

Попытайтесь представить, как бы вы себя чувствовали, если бы уже получили желаемое. Получилось? Старайтесь сохранять это ощущение как можно дольше.

Четкая цель

Если вы сами не знаете, что именно вам нужно, даже Джин из лампы не поможет вам реализовать желание. Итак, подумайте хорошенько и сформулируйте вашу цель. Для этого необходимо определить ключевое желание, реализация которого помогла бы всем остальным планам.

Например, вам необходимо выплатить кредит, увеличить продажи в бизнесе и купить билеты не отдыха. Какой пункт поможет выполнить остальные? Если увеличите продажи, вырастет доход, сможете выплатить кредит и слетать в отпуск.

Так и в отношениях. Мечтаете о создании семьи — загадывайте заботливого и порядочного семьянина, хотите увидеть мир — просите у вселенной увлеченного путешественника.

Не мелочитесь, но пусть цель будет реалистичной. Не ставьте цели, реализация которых зависит от других людей, пусть ответственность целиком ляжет на ваши плечи — это отличный стимул действовать.

Благодарность

Научитесь быть благодарной за то, что у вас уже есть сейчас, чтобы вы могли получить еще больше. Отмечайте каждую приятную мелочь, все, что приносит вам радость. Не принимайте все как само собой разумеющееся, благодарность — мощный инструмент закона притяжения.

Безусловно благодарность очень нужна в отношениях, но так же не забывайте, что мужчину нужно мотивировать. О том, как правильно это делать, вы можете прочитать здесь.

Попробуйте по-новому взглянуть на привычные вещи и переосмыслить их значение в вашей жизни. Вы даже не представляете, как много людей на планете мечтают о том, что вы принимаете как должное — крыша над головой, здоровье, полный холодильник еды или горячая вода в кране. Просто в следующий раз, когда закажете доставку еды и вместо готовки отправитесь нежиться в теплую ванну, подумайте не секунду о том, что вам очень повезло родиться собой и быть там, где вы есть.

Ваши ценности

Попробуйте составить небольшой список всего, что имеет для вас наибольшее значение в жизни. Кто-то уложится в 5 пунктов, чей-то список ценностей займет 15. Подумайте, что из списка для вас самое важное? Как только вы для себя определите четкую структуру ценностей, наметить цель и стремиться к ней станет гораздо проще.