- История
- В спортивных состязаниях
- Этикет рукопожатия
- Знак доброго отношения
- Правила вежливости
- Виды рукопожатий
- Особенности мужского рукопожатия
- Язык жестов. Ладони
- Прочие виды рукопожатий
- Кто должен здороваться первым?
- Когда женщинам можно использовать рукопожатие
- Кто первым протягивает руку
- Какую руку следует предлагать для рукопожатия?
- Насколько сильно нужно сжимать ладонь при рукопожатии?
- Можно ли подавать влажную руку при рукопожатии?
- Зрительный контакт во время рукопожатия
- Нужно ли пожимать руку?
- О чем говорить?
- Что учесть?
- Поцелуй руки
- Перчатка или нет – вот в чем вопрос
- Значение рукопожатия в наши дни
- Можно ли представляться самому?
- Несколько “нельзя”, или Как не прослыть невежей
- Приветствие едва знакомого человека
- Приветствие при запланированной встрече
- Обобщим сказанное
История
Этот рыцарский ритуал произошёл, скорее всего, от движения рук, показывающих, что у них нет оружия. В греческом изобразительном искусстве фигуры пожимающих друг другу руки людей встречаются уже в пятом веке до н.э. В литературных источниках рукопожатие упоминается в первом веке нашей эры в поэме Овидия «Метаморфозы».
В спортивных состязаниях
Рукопожатие в большом теннисе
В большинстве спортивных состязаний перед поединком принято пожимать противнику руку. Эта традиция соблюдается практически во всех видах спорта, за исключением тех, где это физически сделать довольно затруднительно — например, в парусных гонках. Во многих видах спорта рукопожатию отводится буквально ритуальное значение. Например, в карате существует ритуал, при котором сопернику с более высоким рангом отвечают на рукопожатие в знак подчёркнутого уважения, обязательно обеими руками, а по завершении поединка уже оба соперника выполняют рукопожатие двумя руками, дабы подчеркнуть, что его противник хорошо провёл бой и является достойным соперником. В древних традициях рукопожатие выражает готовность к открытому, доброжелательному контакту, это своего рода знак взаимного расположения.
Этикет рукопожатия
Если обратиться к правилам этикета, то следует помнить, что из мужчин первым руку подаёт старший по возрасту или более высокий по статусу. Старшему следует инициировать рукопожатие. Младшему из присутствующих торопиться с такого рода приветствием не надо. Это дурной тон. Равно как и мужчине первым протягивать руку для рукопожатия женщине. Это право остаётся за ней. Женщины решают: пожать мужчине руку или ограничиться обычным сдержанным приветствием.
При представлении первым подаёт руку тот, кому представляют. Но в любом случае, если вам протягивают руку, нужно ответить рукопожатием, а не оставлять протянутую руку висеть в воздухе. Этим вы можете нанести оскорбление. Впрочем, это достаточно очевидно, чтобы быть обсуждаемым. Невежливо не отвечать на приветствие (характеристика, говорящая о воспитании).
Знак доброго отношения
Подавать руку другому человеку приходится часто. Этот жест пришел из древности, он означает открытость и радушие. Раскрытая ладонь символизирует отсутствие оружия (агрессии), стремление к миру, доброжелательность. Жест исключает агрессию, не подать руку в ответ – признак невоспитанности или хамства.
Когда два человека соприкасаются ладонями, это означает доверие, допуск в личное пространство. В этом случае руки рассматриваются как важный инструмент общения.
Подавать руку другому человеку можно при знакомстве, встрече и прощании, в случае закрепления сделки. В физическом смысле буквально протягивают руку, чтобы не позволить человеку упасть.
А что же тогда такое – подать руку помощи? Это можно сделать как в прямом, так и в переносном смысле – оказать поддержку в любой форме (даже дистанционно). Просто выслушав человека и дав ему добрый совет, можно оказать ему свою поддержку.
Правила вежливости
Существует традиция: подавать руку при встрече. Согласно правилам этикета, это является актом вежливости, проявлением воспитания и уважения к человеку.
Еще древние греки изображали на глиняных амфорах и кувшинах сцены рукопожатий мужчин. Для женщин этого правила долго не существовало. Они стали потягивать руки мужчинам и друг другу в процессе эмансипации.
Данный обычай существует не у всех народов. Более других любят пожимать руки при встрече европейцы. А в некоторых восточных государствах такого жеста не знают и не используют. Поэтому, посещая другие страны, нужно интересоваться их традициями.
Рассмотрим важные нюансы, знать которые необходимо каждому культурному человеку.
Виды рукопожатий
Как ни странно, существует несколько видов рукопожатия.
- Традиционное. В нем все происходит как обычно: один человек протягивает другому раскрытую ладонь, а второй – пожимает ее.
- Рукопожатие запястий – французское. В этом случае люди протягивают руки и делают легкий захват запястий друг друга.
- Товарищеское – сплетение рук. Иногда оно сопровождается прикосновением плеч и похлопываем по спине второй, свободной рукой.
- Устаревшее рукопожатие – сенсорное. В нем ладони соприкасаются слегка, лишь кончиками пальцев, как бы «обозначая» традиционный жест. Таким легким движением обычно здороваются женщины.
- Рукопожатие политиков (перчаточное), оно осуществляется обеими руками и возможно в перчатках. В обычной жизни не распространено, или может происходить только между очень близкими людьми.
Особенности мужского рукопожатия
По тому, как пожимает руку мужчина, о нем можно сказать многое. Протянутая рука не может дрожать, человек это делает уверенно и спокойно. Сила сжатия должна быть достаточной, но не превосходить разумные пределы (никакого “хруста”). Слабое рукопожатие выдает такой же характер, нужно иметь это в виду.
Жесткий нажим обозначает властное начало. Здесь важен ответ: он может быть равноправным (иметь такую же силу) или покорным (быть слабее). Поворот ладони также символичен, работает негласный принцип «кто сверху». Протягивая руку ладонью вниз, демонстрируют доминантное начало – накрывают руку собеседника, как бы обозначая главенство. Напротив, поворачивая вверх, дают собеседнику возможность инициативы и старшинства.
Самым корректным поведением будет удерживание такой же силы сжатия ладони, как у собеседника. Это знак равенства и уважения.
Причинить боль в момент рукопожатия своему визави – значит проявить агрессию, подавить или унизить. А такое поведение полностью противоречит самой идее рукопожатия.
Отказаться от протянутой руки – это является прямым оскорблением или невольной демонстрацией собственной невоспитанности. Когда отказ является осознанным, собеседнику становятся понятными намерения и отношение к нему, что может стать причиной дальнейшего конфликта.
Женщине мужчина всегда подает руку только ребром ладони вверх, здесь неуместны любые дополнительные значения данного жеста. Применять силу также не следует (как грубый и дерзкий мужлан).
Язык жестов. Ладони
Переходим к нашему основному вопросу, а именно, к языку жестов. Говоря про рукопожатие нельзя не упомянуть о ладонях, как-никак, именно ладони участвуют в этом ритуале.
Занятный факт. Во все времена открытая ладонь ассоциировалась с честностью и искренностью. Именно поэтому клятвы дают, положив ладонь на сердце, а за рубежом, во время дачи показаний в суде, Библию держат в левой руке, а правую поднимают вверх так, чтобы она была видна членам суда. Данные традиции не лишены оснований, так как положение ладоней действительно может дать понять о намерениях человека.
Самый простой способ, дающий понять, искренен ли с вами реципиент – понаблюдать за его ладонями. Когда люди откровенны, они протягивают одну или две ладони, говоря при этом что-то типа: «Я буду честен с Вами!» Когда реципиент достаточно откровенен, он полностью или частично раскрывает ладони. Как и многие жесты, это движение является полностью бессознательным.

Примеры:
- Когда дети врут, они прячут ладони за спину.
- Если жена желает скрыть, где была всю ночь, во время объяснений она будет прятать ладони в карманы или держать их скрещенными.
Напрашивается закономерный вопрос. Если я совру, но буду держать ладони на виду – мне поверят? Однозначный ответ дать нельзя. Существует множество иных жестов, которые сопровождают ложь. Если они будут заметны, то позволят усомниться в вашей искренности. Наоборот, если таковых заметно не будет, то, скорее всего, так же не будут заметны иные жесты, символизирующие о вашей искренности. Не будем углубляться в данную тему, так как задача данной статьи – интерпретировать жесты, а не научить врать окружающим. Вместо этого вот вам довольно полезный совет. Дабы повысить доверие прочих людей, возьмите за привычку держать ладони открытыми во время разговора. Это подвигнет ваших собеседников быть более открытыми и доверчивыми с вами. Помимо того, это снизит количество неправды как в вашей речи, так и в речи собеседников, так как большинство людей не могут врать, когда их ладони открыты.
Одним из наиболее значительных и малозаметных невербальных сигналов, является сигнал, передаваемый ладонью человека. При правильном использовании он дает людям больший уровень авторитета, а так же, в некоторых случаях, дает возможность командовать другими.
Существует три вида командных жестов. Разберем их на определенном примере. Необходимо попросить, например, коллегу по работе поднять коробку с пола и поставить ее на шкаф, используя, при этом, одни и те же слова, тон голоса и выражение лица. Меняться будет только положение ладони.
- Положение открытой ладони вверх. Не несет никакого угрожающего контекста. Завидев такой жест, человек не ощутит никакого давления с вашей стороны и воспримет все это, как обычную просьбу.
- Положение открытой ладони вниз. Данный жест несет в себе оттенок начальственности. С некоторой вероятностью может вызвать враждебность, так как человек может воспринять данную ситуацию, как приказ. В случае, если ваш коллега равного с вами положения, просьба может быть и не выполнена.
- «Указывающий перст». Ассоциируется с принуждением к подчинению. Является одним из наиболее раздражающих жестов в процессе диалога. Если вы активно используете данный жест, то постарайтесь заменять его на два предыдущих жеста. Это поможет добиться больших успехов в общении с окружающими.
Прочие виды рукопожатий
- «Перчатка» – используется, в основном, политическими деятелями. Инициатор подобного рукопожатия старается подчеркнуть свою честность, однако не стоит использовать этот жест в повседневности, так как он может произвести прямо противоположный эффект. (картинка перчатка).
Перчатка - «Мертвая рыба». Некоторые рукопожатия могут быть настолько безэмоциональными и «безжизненными», что создают впечатление прикосновения к мертвой рыбе. Естественно, прикосновения к рыбьему трупу не вызывают никаких положительных эмоций, так что люди с таким видом рукопожатия воспринимаются, как бесхарактерные и неприятные. Забавно, что подобные люди не догадываются, что для них свойственен данный вид рукопожатия, так что стоит поинтересоваться у знакомых на эту тему.
- Рукопожатие с хрустом костей. Свойственно агрессивным и жестким людям.
- Пожатие прямой рукой. Как и прошлый вариант, является признаком агрессивности человека. Главное назначение такого рукопожатия – попытка сохранить дистанцию и не допускать человека в свою интимную зону.
- Пожатие кончиков пальцев. Вместо руки, по ошибке, в рукопожатии заключаются только пальцы. Даже если инициатор подобного рукопожатия дружелюбно настроен по отношению к вам, это символизирует его неуверенность в себе и желание держаться на расстоянии.
- Рукопожатие с притягиванием руки к себе. Может означать одно из двух. Либо человек крайне неуверен в себе и чувствует себя комфортно только внутри своей собственной личной зоны, либо он принадлежит к нации, которой характерна более узкая интимная зона.
- Пожатие с применением обеих рук сразу. Выражает доверительное отношение и искренность. Для передачи переполненности чувств используется левая рука, кладущаяся на правую руку партнера. Чем выше к плечу место, куда инициатор кладет левую руку, тем большие чувства испытывает он. Оборотная сторона монеты – нарушение личной зоны. Данное рукопожатие возможно только между достаточно близкими людьми, либо между людьми, одновременно испытывающими эмоциональный подъем во время пожатия. Если данное чувство не является обоюдным, то есть вероятность возникновения недоверия.
Пожатие с применением обеих рук сразу
Кто должен здороваться первым?
Мужчина обязан первым поприветствовать женщину, вошедшую в комнату. Если он в этот момент сидит, то ему необходимо привстать. Также мужчина-начальник должен здороваться со своей подчиненной первым, несмотря на то, что, согласно деловому этикету, работник первый приветствует руководителя, – это правило распространяется только на мужчин.
Запомните: женщина или старший по возрасту первым подают руку.
Когда женщинам можно использовать рукопожатие
Когда женщинам можно использовать рукопожатие
С развитием эмансипации женщины переняли множество мужских обычаев, включая рукопожатие. Сегодня женщина может здороваться за руку с мужчинами и другими женщинами, но только следуя этикету. В соответствии с правилами женщина не может протянуть руку первыми, необходимо дождаться, когда это сделает мужчина.
Женщина может пожимать руку женщине, например, в знак заключения выгодной сделки или договора о сотрудничестве, но в качестве приветствия такой жест используется редко.
Также важно соблюдать иерархию и никогда не подавать руки первым, если перед вами старший по рангу, званию или возрасту человек. Такие особенности этикета касаются одинаково мужчин и женщин.
Гендерные различия стираются во время спортивных состязаний, когда необходимо поприветствовать соперника перед поединком. В обычной жизни женщина может выбирать – здороваться ей за руку или нет, но протянутую руку следует обязательно пожать, чтобы не возникло неловкой ситуации.
Кто первым протягивает руку
Для начала стоит определиться с тем, кто первым должен протягивать руку. Правила этикета предписывают делать это старшему по статусу или возрасту, инициатива должна исходить именно от него. Младший по статусу человек будет выглядеть нелепо, если сам поторопится с приветствием. Если же встречаются мужчина и женщина, то инициатива рукопожатия должна исходить от дамы. Именно она выбирает форму приветствия: рукопожатие или нечто более сдержанное.
Если речь идет о представлении человека, то руку для пожатия первым должен подавать тот, кому представляют. Дурным тоном будет также не ответить на рукопожатие, неважно от кого оно исходит. Такой жест покажется оскорбительным – любое приветствие требует ответа.
Какую руку следует предлагать для рукопожатия?
Для рукопожатия всегда необходимо предлагать только правую руку (даже если вы левша), при этом, свободная рука не должна находиться в кармане.
Насколько сильно нужно сжимать ладонь при рукопожатии?
Вы считаете рукопожатие формальностью и делаете это кое-как и вяло? Это ошибка! Сжимать руку надо крепко, в противном случае вы будете казаться ненадежным. На такого человека опасно полагаться. Но и чрезмерные усилия тоже вредят – люди пугаются и начинают нервничать, когда им, как тисками, сжимают руку. Это очень дискомфортно.
Мертвая рыба
Подобное рукопожатие нередко проявляется в повседневной жизни между товарищами, которые видятся каждый день и не уделяют приветствую особенного внимания. Ладони мужчин при этом расслаблены и контакт занимает доли секунды по времени, но на деловых встречах, к примеру, подобное поведение недопустимо и однозначно указывает на отсутствие у партнера интереса к происходящему или уважения к собеседнику в целом.
С хрустом костей
У каждого из нас есть знакомый, а то и не один, который жмет руку с силой гидравлического пресса. Подобный тип рукопожатия свойственен как агрессивным, так и действительно радушным людям, не стесняющимся проявлять эмоции.
Можно ли подавать влажную руку при рукопожатии?
Само по себе прикосновение к мокрой ладони не очень приятное дело, но даже не это главное. Потная рука означает чрезмерное волнение, что явно не способствует положительному первому впечатлению. Зачем демонстрировать свое эмоциональное состояние посредством поданной для пожатия влажной руки? На такой случай всегда должны быть под рукой бумажные платки.
Зрительный контакт во время рукопожатия
Рукопожатие – это не только прикосновение ладоней, но и зрительный контакт. Более того, именно взгляд в этот момент и формирует основную часть первого впечатления. Прямой взгляд в глаза партнеру словно бы говорит об открытом желании общаться. Иногда это важнее произнесенных дежурных слов приветствия. Ученые даже считают, что взгляд может способствовать выработке окситоцина. В результате подсознательно мы начинаем верить в открытость человека, его убедительность и испытываем к нему зачатки симпатии. Хочется повторить встречу и наладить общение.
Отсутствие зрительного контакта при первой встрече является сигналом нашему разуму. Сразу же кажется, что этот человек что-то скрывает, неискренен, что вызывает к нему настороженность.
Нужно ли пожимать руку?
Здороваться с девушкой за руку следует лишь, если она становится инициатором этого действия. Сам ритуал рукопожатия существенно отличается от мужского. В том случае, если молодая женщина протягивает руку, у мужчины есть два варианта, как на это действие отреагировать.
Вариант первый – пожать пальцы. Именно пальцы, а не всю ладонь, как это принято при рукопожатии между мужчинами.
Вариант второй – поцеловать руку. К поцелуям прибегают, как правило, мужчины средних лет, среди молодежи такой жест редкость. Но на девушек он производит впечатление. Разумеется, не нужно слюнявить молодой женщине пальцы или же издавать чмокающие звуки. Поцелуй от неблизкого мужчины должен быть на внешней части руки, чуть выше косточек основания пальцев. От близкого человека – на тыльной стороне ладони или запястья. Если руку целует ухаживающий за девушкой молодой человек, то уместно касаться губами пальцев.
О чем говорить?
Понятие о том, как правильно здороваться с девушкой, подразумевает не только само приветствие, но и пару общих, ни к чему не обязывающих фраз. Это важный момент, которым не стоит пренебрегать.
Например, если сказать «привет» и ничего кроме этого, то и повода для дальнейшего общения не будет. В ответ обычно звучит такое же краткое «привет», девушка продолжает заниматься своими делами либо же, если встреча случилась на улице, идет дальше. Парни, как правило, вздыхают и тоже продолжают действия, которые были прерваны встречей.
Но ситуация может полностью измениться, если к шаблонному «привет» добавить такое же банальное «как дела» и при этом смотреть девушке в глаза, ожидая ответа. Обычно молодые женщины говорят, что у них все хорошо, и задают аналогичный вопрос. Ответить можно все что угодно, ведь диалог уже начат.
То есть смысл в какой-либо фразе, дополняющей приветствие. Это и есть шанс на общение. Эти фразы могут и не привести к долгому разговору, но в любом случае поспособствуют налаживанию контакта. А это означает, что через пару таких приветствий девушка станет воспринимать парня уже как хорошего знакомого или даже приятеля.
Что учесть?
Современный этикет не особо ограничивает молодого человека в том, как здороваться с девушкой. Юным джентльменам позапрошлого столетия было гораздо сложнее, ведь различных условностей в жизни присутствовало намного больше.
Обдумывая, как лучше поздороваться с молодой женщиной, следует четко понимать, кем она является. Здороваться с приятельницей или соседкой нужно иначе, чем с возлюбленной или девушкой, к которой имеется симпатия. Приветствие, сказанное для коллеги, должно отличаться от того, как здороваются с девушкой друга или с собственной подругой. И, конечно же, на приветствие влияет степень близости и давности знакомства.
Поцелуй руки
Поцелуй дамской руки – древний обычай, который все еще пользуется широкой популярностью на Западе. Так, в Польше мужчина обязательно поднесет к губам руку женщины при каждой встрече, а также при расставании.
Не следует подавать вне помещения руку для поцелуя, а также подносить ее близко к лицу, не оставляя мужчине выбора. Бывают и обратные ситуации, когда поданную для рукопожатия руку целуют. В таких случаях не стоит смущаться или пытаться вырвать руку, ведь со стороны это смотрится очень невежливо. Чтобы избежать повторения ситуации, можно попытаться объясниться с человеком или просто избегать дальнейших контактов.
Перчатка или нет – вот в чем вопрос
При приветствии рукопожатием даме дозволено оставить перчатки, если только она не встречается с другой женщиной, которая старше. Однако искреннее выглядит пожатие рук без каких-либо преград. Варежки и перчатки из толстой кожи могут значительно усложнить процесс рукопожатия, поэтому предпочтительным будет их снимать.
Необходимо иметь в виду, что при обнажении одной руки стоит делать это и со второй, за исключением перчаток из материи и шелка, которые представляют собой элемент вечернего туалета.
Значение рукопожатия в наши дни
В те далекие времена люди не придавали значения тому, кто первый должен подать руку. Общепринятым и регламентированным правилами этикета рукопожатие стало лишь в 19 веке. Подавать друг другу руки могли только мужчины, женщинам этот жест не был свойственен и считался нетактичным. Позднее пожатие рук стало популярным в деловых кругах: им скрепляли сделки, показывали расположенность к дальнейшему общению. В наши дни уже нет ничего плохого в том, чтобы пожать руку даме, особенно если это происходит в деловой обстановке.
Обычай жать руки при встрече больше распространен в странах Европы и Америки. В Азии же он менее популярен: там знаком уважения считается поклон или определенное складывание рук. Но в бизнес-кругах азиатских стран рукопожатие тоже уместно.
Можно ли представляться самому?
Существуют ли ситуации, когда человеку уместно самому представиться незнакомым людям? Да, это возможно, например, на деловом ужине, банкете, вечеринке с целью наладить деловые связи. В этом случае допустимо подойти к интересующему лицу, представиться, назвать сферу деятельности и компанию и протянуть визитную карточку.
Если нужно представиться женщине, которая находится в компании мужчины, то следует познакомиться сначала с ее кавалером и затем только быть представленным даме.
Знакомство не заключается только в рукопожатии. Очень важна добродушная, располагающая улыбка и прямой взгляд в лицо собеседника. Отводить глаза в сторону во время знакомства считается дурным тоном.
Несколько “нельзя”, или Как не прослыть невежей
Да-да, незнание этих, казалось бы, мелочей может выставить человека невежей в считаные секунды. Итак, при знакомстве и при любой встрече, согласно общепринятым правилам вежливости, не следует:
- не пожимать протянутую руку (это может быть воспринято как глубочайшее оскорбление);
- подавая руку, держать другую в кармане;
- держать в руке сигарету (вообще нежелательно что-либо держать в руках, особенно при рукопожатии);
- оставлять руку в перчатке, здороваясь с дамой (женщина же может оставить перчатку, если она является частью туалета; перчатку, но не варежку!);
- смотреть по сторонам, в пол или вверх, показывать безразличие;
- при знакомстве с группой людей подать руку только одному из них;
- оставаться сидеть при знакомстве с дамой или старшим человеком, особенно если они при этом стоят;
- не знать простых правил о том, кто первым подает руку для рукопожатия.
Приветствие едва знакомого человека
Нужно ли приветствовать едва знакомых людей? Да! Даже если вы не помните имя этого человека или не можете вспомнить, где видели его лицо, лучше все же проявить вежливость и поздороваться. Конечно, в данном случае достаточно произнести приветствие, кивнуть или приподнять шляпу. Бурные проявления радости будут выглядеть неестественными, а потому совершенно не нужны.
Приветствие при запланированной встрече
Допустим, речь идет о встрече знакомых в гостях, в ресторане, на светском приеме, в театре, любом общественном месте. Это не случайная встреча на бегу, и отправляясь на мероприятие, человек знает, кого он там встретит. Как следует себя вести и кто первым подает руку при встрече? В данном случае подойти и поздороваться первому полагается тому, кто младше или занимает меньшую должность. Но когда речь идет о том, кто первым подает руку – старший или младший – то данную инициативу проявляет тот, кто старше.
Обобщим сказанное
Этикет – дело тонкое, но вполне логичное, ведь все правила хорошего тона подчинены одному: не обидеть другого человека, вести себя так, чтобы общение было обоюдно приятным. Если довелось запутаться в чинах и возрасте, если боитесь показаться невежливым, невзначай обидеть, следует запомнить еще одно правило: более вежливым будет тот, кто первый подает руку при рукопожатии, кто первым поздоровается, кто первым проявит внимание. Если вы сомневаетесь, здороваться или нет – здоровайтесь, протянуть ли руку или нет – протяните. Пусть вы прослывете человеком, забывшим какую-либо тонкость этикета, но вы проявите радушие и уважение.
Но есть одна простая схема, помогающая запомнить, кому полагается первым здороваться и кто первый должен подавать руку по этикету. Здороваемся по принципу “от меньшего к большему” (младший – со старшим, подчиненный – с начальником, мужчина – с женщиной). Протягиваем руку по принципу “от большего к меньшему”, так как рукопожатие – это своего рода привилегия, почетный знак внимания, и сделать этот жест полагается более “важному” человеку (старший протягивает руку младшему, начальник – подчиненному, женщина – мужчине).
Помимо рукопожатия, не стоит забывать о приветственных добрых словах, располагающих жестах и приветливой улыбке – абсолютном козыре в любом общении!
- https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B5
- https://www.syl.ru/article/329592/kak-pravilno-podavat-ruku-pri-vstreche-osobennosti-i-normyi
- https://bowandtie.ru/pravila-rukopozhatiya/
- https://www.kakprosto.ru/kak-887364-kak-pravilno-dolzhen-muzhchina-zdorovatsya-s-zhenschinoy-pri-vstreche
- https://narodnyboec.ru/drugoe/pochemu-zhenshhiny-ne-zdorovayutsya-za-ruku/
- https://yablyk.com/937403-how-to-shake-hands-handshake-etiquette/
- https://FB.ru/article/397666/kak-zdorovatsya-s-devushkoy-krasivo-i-pravilno
- https://delovoi-etiket.ru/osnovu-etiketa/2590-vse-osobennosti-zhenskogo-rukopozhatiya.html
- https://FB.ru/article/223414/kto-pervyim-podaet-ruku-pri-privetstvii-po-etiketu